众所周知，人眼感知任何事物都离不开光线的照射，但很多人可能不知道，光线不仅可以使我们“看得见”，还可以决定我们是否看得“真实”，这是怎么回事呢？其实这就是光线的色谱丰富度的问题。

人眼感知最舒适的光线不是某种单一色彩或者几种色彩组合而成的光，而是很多种单一色彩组合且色彩越多越好，这就是色谱丰富度，即一束光线中富含很多种的单色光。如果光线中含有的单色光种类与太阳光一样丰富，我们就称之为全光谱光线，由于单一色光只能反射物体的单一颜色进入人眼，所以色谱越丰富的光线，照射到物体后反射进入人眼的色彩也就越丰富，所以这就是为什么全光谱护眼灯护眼效果很明显，因为显示出物体的色彩非常真实、丰富，人眼感知如太阳光一般自然、舒适。那么现在市面上比较好的全光谱灯有哪些呢？一起看看吧。

Top1：南卡护眼台灯L1

显色指数：Ra98

推荐指数：5

南卡属于国内最顶尖的那一批护眼灯品牌，其护眼台灯L1是一款众多眼科医生和护眼专家都非常推荐的产品，以“医用级”的严苛标准打造，护眼专业科学，主打的就是儿童青少年护眼照明，推出后市场好评率和销量都一路持续走高。

南卡L1使用全光谱无蓝光led灯珠作为发光源，属于实实在在的全光谱护眼台灯，显色指数高达Ra98，要知道自然光也就Ra100，可以说还原物体色彩性能无限接近自然光了，光照色彩体验特别舒适，绘画、作图等精细工作都能轻松胜任。其182cm²的超大发光面和顶级的大功率led灯珠，保证了国AA级的充足亮度，人眼会感到非常明亮，同时发光面使用侧发光技术和微导光技术，人眼又感到特别柔和、均匀，整体护眼效果非常不错。

Top2：孩视宝CC17-V台灯

显色指数：Ra95

推荐指数：4

孩视宝CC17-V 台灯是一款多功能充插两用台灯，光线为全光谱自然光线，支持定时休息、自然睡眠，发光功率为5W，属于小功率照明台灯，因此照度和均匀度没有达到国AA级，但2200mAh的电池可以维持比较长时间不插电续航，外出携带使用还比较方便。台灯也是全光谱照明，显色指数为Ra95，还原色彩能力不错，可以Rg0防蓝光伤害，也无频闪和辐射伤害。

Top3：欧普照明 元宸台灯

显色指数：Ra90

推荐指数：3

欧普照明元宸台灯属于充插两用的读写作业台灯，Ra90的高显色指数，色彩真实度比普通台灯更加出色，视觉体验比较舒适，台灯也无可视频闪伤眼，可防蓝光，整体使用比较健康。该台灯设置有5200aAH的大电池，可保证不插电的情况下最长续航20小时，极限情况下使用很持久。该台灯调光也比较方便，通过长按按键可无极调节亮度，短按也可以五段分控调节，一体化的灯身设计也可自由调节照明角度。

Top4：米家台灯Lite

显色指数：Ra90

推荐指数：3

米家台灯Lite设计比较小巧，可折叠随身携带，使用比较方便，照明性能也满足一般台灯基本需求，照度达国A级，符合国家标准，Ra90的显色指数，显色能力比普通台灯出色，台灯出光也采用双棱镜设计，光线均匀度有所提高，弥补小功率和一般光照强度的不足。底座上的按键也比较简洁，短按可开关灯，长按可切换亮度。台灯也可连接米家生活app实现远程调光，切换不同的场景使用模式，也支持语音控制。