一、软件简介

本工具用于监控指定进程的运行时长，当达到预设时间时通过声音、弹窗、窗口抖动等方式进行提醒，帮助用户合理控制程序使用时间。

软件在上篇文章。

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二、系统要求

• Windows 7/10/11
• .NET Framework 4.5 或更高版本

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三、快速入门

1. 配置文件说明

配置文件位于 App.config，核心配置结构如下：

<ProcessMonitor>
  <ProcessItems>
    <add 
      processNamePattern="notepad++" 
      addictionTime="300" 
      soundAlert="Alarm01.wav" 
      messageBoxText="该休息了！" 
      showMessageBox="true" 
    />
  </ProcessItems>
</ProcessMonitor>

2. 配置参数详解

参数名称	说明	示例值
processNamePattern	进程名模板（支持通配符*）	“chrome*”
addictionTime	允许运行时长（秒）	3600（1小时）
soundAlert	提示音文件名（需放在执行目录）	“warning.wav”
messageBoxText	自定义弹窗内容	“注意用眼健康”
showMessageBox	是否显示弹窗（true/false）	true

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四、操作指南

1. 添加监控进程

步骤：

1. 打开 App.config 文件
2. 在 <ProcessItems> 标签内添加新条目：

<add 
  processNamePattern="game*.exe" 
  addictionTime="1800" 
  soundAlert="game_alert.wav" 
  messageBoxText="游戏时间已达30分钟" 
  showMessageBox="true" 
/>

3. 保存文件并重启程序

2. 自定义提醒方式

• 声音提醒：将WAV格式文件放入程序目录或设置系统自带的音效，配置soundAlert参数
  

• 弹窗提醒：设置showMessageBox="true"并填写messageBoxText

• 窗口抖动：默认启用，可通过移除WindowShakeStrategy禁用

3. 启动监控

• 双击运行程序

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五、高级配置

1. 通配符使用示例

配置写法	匹配示例
“notepad++”	仅匹配notepad++进程
“chrome*”	匹配chrome.exe/chromeHelper等
“game*.exe”	匹配game123.exe/gameClient.exe

2. 多策略组合

<add 
  processNamePattern="steam*" 
  addictionTime="7200" 
  soundAlert="steam_alert.wav" 
  messageBoxText="游戏时间已达2小时" 
  showMessageBox="true" 
/>

此配置将同时触发：

• 声音提醒（steam_alert.wav）
• 自定义弹窗提示
• 窗口抖动效果

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六、常见问题

1. 配置加载失败

• 检查XML格式是否正确（使用XML验证工具）
• 确保 <configSections> 是配置文件第一个节点
• 确认程序集名称与项目属性一致

2. 提醒不触发

• 检查进程名是否匹配（区分大小写）
• 验证addictionTime是否设置过长
• 确认提示音文件存在且格式正确

3. 窗口抖动异常

• 确保程序具有管理员权限
• 检查是否在远程桌面会话中运行
• 禁用第三方窗口管理工具

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七、维护与更新

1. 配置热更新：修改配置文件后，重启程序生效
2. 版本升级：替换新版本exe文件，保留原有配置文件

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八、技术支持

• 邮箱：1225847989@qq.com
• 文档版本：v1.0.0.0
• 最后更新：2025年3月14日

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通过本手册，用户可快速掌握防沉迷监控工具的配置和使用。建议定期检查配置文件，根据实际需求调整监控策略。