不知道从什么时候开始，“996”工作制（即每周工作从早9点至晚9点，持续6天）已经从网络热梗，变成了不少企业和职场人的“工作常态”。

尤其是现如今职场中越来越频繁的裁员降薪，为了保住一份工作，很多人愿意无条件加班，开始向内卷妥协。

然而，当我们深入剖析这种工作模式的本质与影响时，不难发现，996其实是性价比最低的工作方式，没有之一。

首先就工资收入来说，就很容易看出这是一个非常不划算的数学问题。

例如，如果薪资按照10000每月去计算，单休的日薪仅为388元左右，而双休则可达到近460元的，单日薪就相差了70多块，更别提996和965的时薪差距了。

同样以一万的月薪来计算，996的工时，平均每个月的工时高达264个小时（每日11个小时），时薪才37块。

其次，每周休一天和每周休两天的体验差别真的很大。

双休日，意味着我们可以拥有更充足的时间去放松、充电，享受与家人、朋友共度的美好时光。

而996的单休，则常常让人感觉匆匆忙忙，难以真正放松下来。

工作的6天，每天像个陀螺，忙得晕头转向。好不容易熬到周末，早上睡个懒觉，一睁眼假期只剩了半天，一想到马上又要开始新的一周的工作，心情瞬间又变得沉重起来。

除了没办法真正的休息，长时间的996会导致身体机能下降，增加患心血管疾病、糖尿病、抑郁症等风险。

研究表明，长期加班的人更容易出现睡眠障碍、免疫力下降等问题，这些健康问题不仅影响个人生活质量，长远来看，还会带来高昂的医疗费用和社会成本。

而且996也并不意味着更高的产出。

人体不是永动机，长时间的工作会导致注意力分散、创造力下降，甚至出现“过劳死”的悲剧。

心理学上的“边际效用递减”原理同样适用于此，即随着工作时间的延长，每增加一小时的工作所能带来的产出增量会逐渐减少，甚至转为负值。

因此，看似增加了工作时间，实则可能是在低效甚至无效劳动中徘徊。这不仅限制了个人职业发展的广度与深度，也阻碍了企业乃至整个行业的创新活力。

人不是机器，需要时间来放松身心、享受生活。

996工作制，虽然看似是追求高效、提升生产力的“良药”，但实则是一剂“毒药”，对员工和公司的长远发展都带来了不可忽视的负面影响。

所以，是时候给996“减负”了。

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