今天是2024年“秋分”节气，也是第7个中国“农民丰收节”，本“人民+体验官”推广人民日报官方微博文化产品《文化中国行看丰收之美》。

截图：来源“人民+体验官”推广平台

人民微博说：“春华秋实，岁物丰成。”又说：“今日秋分，也是第7个中国农民丰收节，人民日报视频客户端‘ 视界 ’联合全国多地发起直播，一起迎接硕果金秋，感受秋收喜悦！”还打出广告语：“关注@人民日报 并转发这条微博，有机会获得百香果、油橄榄制品等丰收好礼！”

虽说笔者对于“转发这条微博，有机会获得百香果、油橄榄制品等丰收好礼”无兴趣，但借推广之机与网友闲聊有关“秋分”节气常识，还是乐在其中。

古语云：“秋分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。”指的是从秋分节气来到之时起，日子将开始变得昼短夜长。而且凉风习习、丹桂飘香、蟹肥菊黄，都是秋分前后的标志性景色。此时，世间万物阳气渐衰而阴气渐长，正是平衡阴阳、滋补调养的大好时机。

​图：今不见“几度秋意浓，醉是桂花香”

可是今年，国人应该都有这样的切身体会——2024年怪事频发，特别是气候异常，是今人之前所未见的自然现象。

比如说吧，外地的亲友打来电话问我：“成都的桂花开了吗？我们想来看看。”笔者回应道：“我居住的街子古镇桂树较多，往年已是丹桂飘香时刻，暗香迷人；今年，竟连桂树的花蕾都未见到一粒......丹桂未飘香”。

​而且更奇异的气候现象是，现在都进入9月下旬了，可在四川的大部分地区还是天天骄阳似火。往年，旅游景区多见游人如织的景气，而今年都已9月下旬了，还是赤日炎炎似火烧，旅游景区就显得空空荡荡的，致使乡村旅游经济异常萧条。

不得不说，秋分节气与笔者的生肖属鸡关系紧密。因有民谚说，在此秋分节令，应当“早睡早起，与鸡俱兴”。

民谚“早睡早起，与鸡俱兴”的意思，是指秋季寒气逐渐上升，阳气则趋向收敛。夜越深，寒气就越重，所以尽量不要熬夜，早睡为宜。早上早起，有利于阳气的舒展。因此正确的作息，就是要顺应自然——日出而作，日落而息。

而古人的早睡，指的是每晚亥时，也就是晚上10点前就要入睡；早起，指的是大约在早上六七点那时间段应该起床。

早睡，有助于阴精的收藏；早起，则顺应了阳气的生长。