10.2 双重检查

概览

俗话说：“江山易改，本性难移”。在我们开始体验峡谷探险时，培养良好的习惯对我们的进一步发展至关重要。在所有健康的习惯中，V7社区特别推崇的一个是：双重检查将确保我们在采取任何行动之前，不断自我评估和控制我们的技术决策。

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稍后您可以在下面的电子书中回顾内容。

电子书：双重检查

通过分析国际峡谷探险事故数据库（ICAD）（请参阅“有用链接”以获取网站信息），我们可以得出结论，峡谷探险活动中的大多数事故源于人为错误。因此，我们找到减少因人为错误和疏忽大意导致的事故的方法至关重要。

简而言之，双重检查是对我们选择的逐步审查，以便在采取行动之前识别潜在风险或遗漏的步骤。在采取行动之前，问自己一个很好的问题是：

“在这种情况下，我绝对不能忽视的关键点是什么？”

通过花时间进行双重检查，我们将避免养成坏习惯，更重要的是：如果我们在紧张的情况下，这将让我们安心。

双重检查示例：

• 在峡谷顶部穿戴装备后，检查我们的安全带主要安全点（腰部和腿部扣环、腹侧挂锁）是否已正确关闭
• 在开始下降之前，对我们的下降器的主锁进行“挤压检查”
• 要求队友在采取行动前重复给出的信息（检查是否理解）
• 在从锚点移除保险绳之前，通过从保险绳转移到下降绳来检查我们是否选择了正确的下降绳
• 在下降前一天和当天早上进行天气检查
• 列表继续，包括峡谷中的每一种情况…

场景

让我们分析一些双重检查将帮助消除风险的场景；

场景 1

我们面对一条横渡线，但看不到正在设置的队友

→ 我们等待与队友进行视觉或听觉接触后再连接到横渡线；如果有疑问，我们尝试联系队友，然后再决定是否使用横渡线；如果我们无法联系到他们，并且我们仍然不确定它是否安全使用，我们等待而不连接到横渡线

场景 2

我们在锚点站，下降器已设置好准备下降，我们即将从锚点断开保险绳

→ 我们检查是否连接到正确的绳索股，然后，我们检查下降器的摩擦模式是否已相应调整，以及固定它的主锁是否已锁定；我们与队友确认下降过程中是否存在任何特定危险以及如何克服它们；我们向他/她重复以确保他们已理解；然后我们从锚点解开并开始下降。

个人责任

作为负责任的峡谷探险者，我们必须在下降过程中成为自己的审计员。这意味着能够识别因技术选择不当或忽视重要步骤而产生的潜在风险。在许多情况下（例如长距离下降或长距离路段），更有经验的峡谷探险者可能无法立即提供帮助或指出潜在问题，因此我们自己的程序性方法将确保我们在下降峡谷时保持信心和一定程度的独立性。

除了检查自己之外，我们还应该照顾我们的队友，即使是更有经验的队友。话虽如此，我们需要记住，每个人都有自己的双重检查过程，这往往与我们的不同。礼仪是观察他们的过程，并仅在他们明显忽视它们并即将使自己陷入危险时才指出潜在问题。

示例 1

一名峡谷探险者准备开始下降，但尚未从锚点解开保险绳；我们注意到他们的下降器挂锁未锁定。

→ 我们等待看他们是否已进行自己的双重检查，然后在他们解开保险绳之前指出这一点。

示例 2

一名峡谷探险者准备连接到尚未完全设置好的横渡线。

→ 我们等待直到峡谷探险者明显准备开始横渡，并指出在他们开始之前这样做是不安全的，直到设置它的人给出“全部清除”的信号

总结

培养一种对我们自身安全的程序性方法是一个非常好的习惯，值得我们去培养。发展这一过程的绝佳方式是在心理上重复必须执行的步骤，激活我们的长期记忆，并将重要的内容带回当下。我们掌握了自己的安全：我们就掌握了我们的双重检查！