在家里，灯具是属于离不开的家具，每个大大小小的地方都需要的照亮，所以一盏好灯是必不可少的，每个发挥着作用。而护眼台灯就起了一个保护眼睛的作用，可以保护我们在学习，阅读的时候提供一个合适的光线环境，保护我们的眼睛。什么护眼台灯性价比高又好用？那我们怎么选择一个优秀的护眼台灯也是很重要，良心推荐五款性价比高的护眼台灯。

一、六个挑选性价比高护眼台灯的判断

判断1：品牌

专业品牌通常拥有丰富的经验和先进的技术，持续进行光源技术的创新和突破，以提供更出色的光照效果。其选择的材料经过严格的筛选和检测，符合国际安全标准，有效保障用户的视力健康和安全。

判断2：不仅护眼还要养眼

护眼台灯的设计追求不仅仅在于保护眼睛，更要注重于滋养眼睛。其目标是有效地减少有害蓝光的输出，减缓对眼部的潜在伤害，同时补充对眼睛有益的红光，为眼部提供全方位的呵护。这种有效去除有害蓝光、补充有益红光的策略，是对眼部健康需求的最佳响应。这不仅显著提升了用眼的舒适度，更有力地保障了眼部的长期健康。

判断3：没有科学调光系统不选

在日常生活中，我们的眼睛很难准确判断当前的光照亮度是否对视力有益。实际上，光照亮度需要根据时间、环境以及个人需求进行相应的调整，以满足眼睛的最佳视觉体验。为了解决这一难题，护眼台灯特别配备了智能调光系统。这一系统能够实时感知周围环境光线的变化，并自动调整台灯的亮度，确保桌面始终维持在一个舒适且有利于眼睛健康的光线范围内。

判断4：抗衰减性能

市面上很多劣质的产品使用寿命不长，除了使用劣质材料之外，没有进行抗衰减性能设计也是原因之一。优质的台灯为了能够保证长时间使用仍然能够输出稳定的光线，维持良好的护眼效果，一般都会对核心的光源和光电处理器进行抗衰减性能的优化。

判断5：全光谱

在台灯的选择过程中，建议优先考虑全光谱光源。这种光源中蓝光的比例较低，不会对眼睛造成危害，并且能够提供有益的红光，有效还原太阳照射下的护眼效果。相对而言，一般LED光源的台灯虽然价格相对较低，但在护眼和舒适度方面存在一些不足。因此，为了更好地保护眼睛，选择全光谱光源的台灯是一个更明智的选择。

判断6：光线眩光得避免

"关注防眩光设计

眩光是由视野中亮度分布不均或变化过大引起的视觉不适现象。长时间暴露于眩光下会导致眼睛疲劳、干涩、刺痛等症状，甚至影响视力。因此，选择护眼台灯时，应关注其防眩光设计，如采用遮挡式结构，避免强光直射眼睛，从而保护眼睛健康。"

1、书客护眼台灯L2 Pro

一句话推荐：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低96%近视风险

市面上大多数护眼灯质量良莠不齐，有着做工粗糙、劣质灯珠导致视力受损、永久性加深视力等事故频发。书客主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低96%近视风险的同时，缓解92%用眼疲劳，光源99.8%高度还原自然光，罕见获得欧盟认证！在安全护眼、光谱还原度、发烧级光学性能等方面，均为行业内最强！

它家以“医护级护眼养眼”为信仰。它与大多数仅有“护眼”功能的产品不同，而是坚持更为严苛医护级护眼更养眼的标准，堪称业内最硬核。书客护眼台灯拥有16项发烧经护眼性能，首创革命性的可调RRT2.0红光养眼技术配合第三代SDIT自适应调光技术和DT多维漫射2.0技术，有效保护视网膜和眼睛其他重要组织，减少眼睛的视觉疲劳感，并针对视觉敏感期、学习成长期、视觉成熟期等不同年龄段的视力发展情况，严谨定义“3型分段”红光养眼，实现99.8%还原自然光，提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果。该款护眼台灯还具备承受8年以上抗衰减检测能力，实现8年以上的综合性能、耐用性和护眼效果无衰减！

为什么书客能做到护眼行业最强的高护眼效果呢？

为实现“医学用眼”的高性能与耐用性，SUKER书客采用了全新一代紫光激发全光谱技术，从根源方面抑制有害蓝光的产生，光是415~455nm部分的蓝光峰值便进行了大幅度的削减，促使L2 Pro的蓝光含量比国标的RG0等级还要减少70%，实现真正意义上的“0”蓝光护眼。

因此我强烈推荐爆火的书客护眼灯，作为具备8年光学经验的专业老牌，是少有获得欧盟美国等国家认证，并入选品牌强国优选工程,下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

为了做到医学养护眼的高性能和稳定性，书客在产品功能、智能化上持续做减法，死磕“养护眼”，以及久经耐用，不计成本坚持更扎实的灯珠和用料、做工，一款产品死磕三四年。升级26次，优化2100多个光学细节！所以书客即使是不做广告，也凭借着强劲性能技术，得到了许多眼科医护人员的推崇和喜欢，在中高端产品当中的口碑和销量一直处于第一的位置。

2、明 基MindDuo2 Plus

一句话推荐：高度精密制作，用料结实。

什么护眼台灯性价比高又好用？明 基MindDuo2 Plus是一款采用了机械手臂的设计造型，白灰颜色搭配，视觉效果上简洁舒适，赋有时尚感。底盘呈圆形，具有支撑力，安全系数高。离席三分钟会自动关灯。高度精密制作，用料结实。台灯的光照中心照度属于合理范围，对眼睛友好，显色Ra95在日常使用中是基本能满足的。光源面直径35.5cm，可以照亮一米二左右的桌子。

3、好视 力TG068-S护眼台灯

一句话推荐：发光面直径达到18cm，照明范围可以高达225cm

什么护眼台灯性价比高又好用？好视 力TG068-S护眼台灯设计简约大方，但灯臂的镂空双杆设计又增加了科技感和美感。材料使用铝合金和ABS，用料比较扎实。设有智能感光，会根据环境光亮来变化灯的亮度。发光面采用了圆形设计，发光面直径达到18cm，照明范围可以高达225cm，可以确保光线照亮每个桌面。运用了三重精滤技术，照出来的光更舒适。采用的光线不是全光谱，可能对蓝光伤害拦截效果没那么好，长时间使用要注意休息一下眼睛。

4、孩视 宝VL235B护眼台灯

一句话推荐：216颗全光谱灯珠，三层漫射多级扩散，更好的保护眼睛

什么护眼台灯性价比高又好用？孩视 宝VL235B护眼台灯外形设计简约大气。他的灯头采用的是面环双光源设计，接近时早上10点的清晨光线，柔和舒适，216颗全光谱灯珠，三层漫射多级扩散，更好的保护眼睛。拥有20.5cm的超大光面，照明范围达到了120cm，一米2左右的桌子可以充分光照。显色度Ra95，可以把色彩真实的颜色基本展示出来，但对这方面要求高的消费者需要考虑一下。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：千元内护眼性能巅峰，罕见获得CCTV荣誉展播推荐

什么护眼台灯性价比高又好用？护眼台灯市场国际大牌性能阉割严重，新兴品牌则是打折低价夸大式宣传，将自身性能夸得天花乱坠，但事实上性能差严重频闪而且材质松垮，因此护眼天花板台灯品牌Suker书客爆火，它是专为青少年儿童设计的护眼台灯，“医学用眼”的护眼理念和旗舰级性能都备受宝妈、初高中学生灯的追捧，更是入选了品牌强国自选品牌优选工程，它家的配置、性能等在千元内都寻无一款，红光效果罕见，是目前仅此一家能够达到降低80%近视风险的专业品牌，获得了专业医学团队——丁香医生的力荐以及CCTV展播，在护眼效果、光照舒适度等方面，在百元价位上实现一足鼎立的盛况。

书客前身是护眼台灯的技术方案商，曾为很多大牌灯具提供相应的技术与工艺解决方案，实力放眼整个台灯圈子是鲜少有对手的，采用了RRT红光硬核养眼技术，精准过滤掉380~450Nm有害蓝光，将红光效果增强至极限，实现每天3分钟“红光”，延缓用眼的疲劳，降低80%的近视风险，同时还独创了OCLT光透镜技术，历经数年的严苛研发，数十次的迭代以及100+细节的深度优化，设计出了360°交叠式照亮桌面的光路，达到消减阴影效果，即便是在画画的场景下照射，都可以实现无阴影的效果。搭配上4000K安全色温的暖白光下，可以延缓用眼疲劳。

另外由于有丰富的“医学用眼”经验，在护眼台灯上独家引进了SDIT自适应调光系统以及OCLT光透镜技术，通过扩光颗粒以及5合1波纹匀光膜，将光线引导至不同折射和反射路线，实现多次散射，让发散的光更加明亮柔和，满足用眼的各种需求，而且本身售价尽在百元的价位上，但性价比达到了空前的高度，是百元内唯一一款能够轻松媲美千元价位的宝藏护眼台灯