心觉:第一性原理思考和共情能力,怎么用效果更好

news2024/9/17 4:37:24

Hi,我是心觉,与你一起玩转潜意识、脑波音乐和吸引力法则,轻松掌控自己的人生!

挑战每日一省写作163/1000天

我很佩服逻辑能力很强的人

也很佩服共情能力很强的人

他们都很厉害

我自己感觉逻辑能力更强一点,平时喜欢或者说倾向于用逻辑思维思考问题,表达自己的观点和感受

什么事情都喜欢问个为什么,喜欢说个因为所以

这可能就是理工男的特质吧

最近喜欢用物理第一性原理的思考方式进行思考

这也是埃隆马斯克最推崇的一种思考方式

他说:“

你唯一要遵守的就是物理学定律能推导出来的规则,其他的一切都只是建议

“物理定律才是真理,任何人都可以违反人类创造的定律,但我还没有看到有人违反物理定律”

我非常认同他的这种观点

我觉得这种方式非常的棒,可以为每个思想和概念找到根

当你面对一个新的思想、新的概念非常需要这种思考方式去辨别真伪

这是你思考的基础,是逻辑的基础

物理第一性原理,作为思考方式绝对是顶级的,无可挑剔

但是任何一个方式、方法和思维都有其适用范围

物理第一性原理思考方式也不例外,在绝大多数时候你可以把他排到思考的第一位

但是有一种情况例外:就是你面对的人,在当时当下是处于不利于接收信息的时候,包括哪些情况呢?

生气,愤怒,恐惧,害怕,抵触你,反感你的时候

在这些时候,你不能首先这么思考(这里说思考,其实也是表达,思考和表达不分家),这里我用了“首先”两个字,也就是说,你的第一反应不能是物理第一性,你说的第一句话不能是“因为所以,吧啦吧啦...”

因为在这些时候,对方的逻辑认知系统的开关是处于关闭状态的

你说的这些逻辑,他们根本不接收,所以你说了也白说,其实不只是白说,很多时候,还会激化矛盾,激活它的二级关闭开关,关得更严实,后续想打开可能需要更多的时间,更复杂的工序

“首先”你应该是共情,用你的感受系统,深度理解对方,感同身受,也就是我们类似常说的非暴力沟通的方式,把对方的“温度”降下来

等对方的逻辑认知系统开关打开了,再去用物理第一性方式思考和表达

当孩子因为某件事情感到生气、愤怒、恐惧等不利于接收信息的时候,首先你不能和他讲道理,不能责备他,需要先安抚他的情绪

比如,昨天我们家就发生了这样一件事情,孩子妈妈想要孩子拍一个段教师节祝福视频,拍了第一遍之后,妈妈不是很满意,提出了需要改进重拍的建议,孩子不愿意再拍或者改进,直接生气不想拍了(当时拍摄的环境是户外,还有蚊子也比较多)

面对这种情况,我们需要先共情,再逻辑,可以这样说

妈妈“宝贝,我知道你刚才拍视频真的很努力,也注意到你想一次性拍好,妈妈很喜欢。可是现在蚊子这么多,天气又有点闷热,我看你刚才好像有点不耐烦,是这样吗?”

孩子“对啊,我都拍了一遍了,蚊子好多,我不想再拍了!”

妈妈“嗯,我能理解。被蚊子咬真的很讨厌,还这么热。要是我也一直站在这里,一直被咬,肯定也会不想再拍了。听到你这么说,我很抱歉刚刚没有更注意到你的感受。”

孩子“反正我不想拍了,太烦了!”

妈妈“我知道,现在感觉又热又不舒服,确实会让人很烦躁。妈妈也不希望你在这样的情况下做事情。可是,我能不能跟你说说为什么我希望我们能再试一次?其实,妈妈特别希望你能给老师送去一个特别的祝福,老师每天那么辛苦,这样她会很开心。”

孩子“可是不想再拍了……”

妈妈“我明白。那我们这样好不好?我们先到阴凉的地方休息一下,喝口水,让蚊子少一点,再想想怎么能让这个祝福视频更快更好地完成。比如,我们是不是可以放轻松,就像平时你和妈妈说话一下,或者先讲个笑话?你有什么想法吗?”

孩子“好吧,那我们找个没有蚊子的地方拍。”

妈妈“太好了!谢谢你理解,能体谅妈妈的想法。那我们去个凉快的地方,重新拍一个短一点的版本,轻松一点,也不用花太多时间,你看这样可以吗?”

孩子“嗯,可以。”

妈妈“真棒!我知道今天这么多蚊子,你还愿意再试一次,我真的很感动。等拍完后,我们就去买你最喜欢的冰激凌,好吗?”

心情调整好之后,再上逻辑,给她讲拍的重要性,讲感恩,讲做事的态度,讲成功的方法,讲需要不断尝试越挫越勇,讲能量守恒定律、牛顿运动定律等等

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