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一、自我介绍，给大家分享一下拿到offer的心情吧

二、在整个求职转型陪跑营里，你收获最大的三个点是什么？

三、求职转行过程中，你遇到了哪些困难？七芊老师和强哥是怎么帮助你的？你是怎么走过来的？

四、求职转行过程中，有哪些好的工具分享？或者野路子分享？

五、给送给正在求职转行的同学，你认为最重要的一句话吧。希望可以鼓励鼓励大家。

一、自我介绍，给大家分享一下拿到offer的心情吧

七芊：你好，欢迎你，恭喜H同学上岸了。简单介绍一下自己，然后跟我们分享你的喜悦好不好？

H同学：好。2020年毕业，然后2020年毕业不得已失业了，因为疫情的原因。

七芊：所以你在之前2020年到2023年的过程非常曲折？

H同学：先是没有工作，到后面找到了工作，但是并不是满意的，就相当于是在公司里面啥都做。

然后在23年，今年疫情刚刚结束，我就觉得这个时候就需要自己找准一个方向去做一个职业，面对行业上面、岗位上面的挑战。

要不然越拖到后面越难，越不想在公司离职。

我当时是在我的朋友圈里面看到七芊老师的新书**《精准求职》**发布了，现在来看，看了以后，就很认同书里面的各种思维。

还有讲的笃定的选择，其实这一方面也是我比较欠缺的。我要求不低，选了这个还在想其他的会不会更好一点。

后来又加到了七芊老师的微信，所以就一步步的去参加了我们的这个求职训练营。

从七月底开始，大概十月底的时候找到工作，所以就觉得还是在我的预期之内。

因为强哥说我预期在多久的时间内找到工作，我说的就是三个月，所以这三个月真的非常难熬，也熬过来了。

熬过来之后，也就到了自己想要去的地方。

七芊：因为在这个过程之中，我亲眼见证了她自己不断的在重塑自己，不断的在突破自己，三个月的时间，在求职转行训练营也找到了满意的工作。

给大家介绍一下，现在的工作是在做什么？

H同学：在一个人工智能大模型的公司里面。

七芊：具体做了什么样的工作呢？

H同学：项目管理

七芊：很棒。找到这个工作，当时的心情是什么？

H同学：就是在这个工作之前，也有形形色色的，不是我真实目标的岗位，想要让我去入职。在这个过程中，其实日子特别难熬。

然后我又裸辞了，一个人，去看一下让我目标动摇的各种压力，其中也有自己个人性格的原因。

这里推荐一下七芊老师的新书**《精准求职》**，里面七芊老师指导，就是说让你可能稍微有点犹豫的工作，你就不要去。

H同学：其实后面也印证了，因为我在进入这家公司之前，我短暂的在一个公司呆了3天，然后就果断的走了。

就3天也可以有这个试错成本，我完全能够接受，然后也就是用自己的实践去印证了我不想要的东西。

一点点犹豫的东西就不要要，还是要不管多难，要坚持到最后，得到自己想要的。

七芊：拿到这个offer的时候，是不是开开开心呢？

H同学：是挺开心的，面试了很多家，其实有些公司对我们不感兴趣的话，其实自己是能够感受到的。

当跟这个公司去能够结缘，又进一步进入面试的时候，我现在已经知道结果了。

所以那个时候就觉得我的生活压力，各种焦虑是慢慢在释放的，那就是进入到一个正常的状态里面。

二、 在整个求职转型陪跑营里，你收获最大的三个点是什么？

七芊：我们也问问H同学，在求职转行陪跑营里，三个月之内就成功的找到了满意的工作。

那你觉得在求职转行陪跑营里你收获最大的三个点是什么呢?

H同学：第一个是低强度高频率。

在参加陪跑训练营之前，我的状态是是今天有兴趣就一天到晚坐在电脑前看岗位，明天没兴趣就不看了。

在求职陪跑营，七芊老师说，每天投入少一点时间，但需要做到持续每天保持求职动作，也就是低强度高频率。

其实，这种方式改变我的思维方式和行为模式，对找到工作以及在工作中非常受用。有持续力和坚持下来的毅力真的很重要。

第二个是求职工具多元化。

以前求职渠道概念只有招聘渠道，现在公众号、小红书、社群这些大家可能意想不到的地方，岗位质量和数量可能比招聘软件更好，所以大家可以留意一下。

七芊：就是多元化的求职工具是吗？你的这份工作是在什么工具找到的？

H同学：我的这份工作是在求职软件上找到的。

我认为，求职渠道方面可以放开自己的想象力，说不定有缘分的工作在你意想不到的地方出现。

七芊：第三个你觉得学到最多的是什么？

H同学：目标感。回忆上份工作，我做得并不坚定。

我得靠它提升自身能力又希望保证我的生存。但另一方面，我不知道未来发展方向是什么。

来到陪跑营，我知道要有自己的目标，然后笃定往目标上走。

所以入职后，我对现在的领域跟岗位十分清晰，也不想再回头看，只想把现在的工作做好，活在当下。

我认为把自身能力打通后，这个能力是可以迁移到另外的行业或者岗位上。

但是，如果目标感不强，在同一时间段想做很好几件事情，最后可能在能力和工作上都会不自信，切实的感受是会比较心虚。

所以，现在是有什么就拿什么，拿到以后就好好的对待它。

七芊：你当时问我还有没有别的方向，我说到的这个点是吧？

我觉得H同学非常棒，行动力很强，全程非常积极，即便当时过程中有一些压力和情绪，也都通过积极调节自己，能够去做到真的低强度高频率的高效努力。

H同学讲了自己的成功经验，我们也想问一个问题，就是在求职时最痛苦的那个时刻是怎么度过的?

可以分享给很多正在求职、跟你一样曾经经历过焦虑、现在还在深水区里没有出来的小伙伴？

H同学：最痛苦的时间段真的超级痛苦，我不敢一个人在房间呆着，容易心慌、焦虑、坐立难安、身体发抖。

所以我就走出去，打开自己，跟这个世界有更多的链接。跟外界接触把自己平复下来，才能专注在自己该做的事情上。

求职转行找工作本来就不容易，让人焦虑和倍感压力，这个时候需要补充外界能量，所以不要一个人呆着。

还可以到图书馆、咖啡厅等链接外界的地方平静下来，然后继续做求职工作。

增加跟外界互动，切忌一个人憋着，情绪是需要释放的。

情绪一直憋着等于在浪费时间，但同时自己没有进步，所以有负面情绪要及时排解，正能量才会回来。

七芊老师：是的，那你排解的方式是什么?

你有没有一些比较好的排解负能量的这样的一个方式可以分享给大家。

H同学：排解负能量的方式，首先是运动。

求职那段时间，我天天去上瑜伽课，上完后自己的状态和力量感是最强的。

第二点，也会早起晒太阳提高血清素，让情绪好起来。

所以是，感受正能量就去温暖的地方。

第三点是要看书，找到焦虑的根本原因，目的在于提升我们的专注度。

做每一件事情，专注当下，没有杂念。做完事情后，今天的事儿，已经今日事今日毕，不需要自责。

关于求职这件事情，焦虑也可以，但是很伤情绪。

保持好状态，把最重要的事情做完，每天持续做下去是最重要的，不管做什么事情都要坚持。

三、 求职转行过程中，你遇到了哪些困难？怎么走过来的？

七芊老师：有学员想问纠结于这个岗位，咱可能没有相关工作经验，会因为这件事情陷入到一个巨大的苦恼之中，我要怎么才能快速提升能力等。

当时这些问题是怎么克服的？

H同学：我求职最难的时候，致命的一点，不是说我是一个女生就这样。

但是在这个求职的这一阶段里面，自我攻击的这个能量太大了，然后自始掩盖了我自己本身的一个正能量。

所以说我们在求职的过程中，先要解决自己的情绪问题，就像我们求职训练营里面，老师会经常讲到的。

有没机会的问题，或者说情绪问题的话，先解决情绪这个问题，解决完之后你可以平平稳稳的去做求职这件事的话，那就效率肯定会很高。

七芊老师：评论区的小伙伴问，面试官会因为你没做过这份工作而拒绝你们吗，你是怎么处理这个问题，怎么看待这个问题的？

H同学：其实我觉得拒绝的话也合理。

如果不拒绝的话，那岂不是一个机会？所以第一就是要大胆的尝试。第二的话大家都是要有工作经验。

其实我觉得如果是你的跨度很大，有可能的话，你可以提前准备需要的一些作品集。

因为面试官他想要看到的标准是你做过我就相信你，可以从事这个工作。

现在很多市面上大家能力都参差不齐的。他拿什么去衡量你们，所以大家都一定要全都要求这个工作经验。

比如说你以前是做品牌的，但是现在你想转行，面试官他的目的是要确认你有这个能力。

在你担当这个岗位的职责，你可以在面试这个岗位之前去自己做一份调研这个行业。

他相关领域的行业的调研报告，还有一些产品经理所具备的条件，这一系列的东西，其实你可以提前准备一些，把自己的作品准备出来给他的。

那可能跟其他人是不一样的呈现，相对会脱颖而出。

我觉得这确实会比有经验的人，是要难一点。但并不是说你永远没有办法达到的，就是要看你自己的努力程度跟用心程度。

四、求职转行过程中，有哪些好的工具分享？或者野路子分享？

七芊：我们再问问H同学问题，就是你在求职的过程之中，你觉得哪一些求职工具是让你觉得比较惊艳的？

H同学：求职工具的话，当时我们在做作业，说是在公众号上去找岗位，确实找到了一些岗位，也投了这些钱进去的。

所以这件事情是我这个路径是我从来没体验过的。

另外的话就是小红书上，其实它也有很多很多的一些招聘信息。

而且大家其实小红书的流量还质量又比较高，然后反馈又比较快。

求职方法，其实就是积极的把自己的简历写好之后，然后就向着那个目标去，找及时去验证。

因为我们的那个陪跑训练营再加上书里面写的一个核心的逻辑，就是说你可能最开始定了一个目标，那这个目标到底是真的还是假是不知道的。

所以你要去验证，怎么验证，就是说你在不断的一次次的面试当中，去跟面试官聊沟通这个岗位到底是要干一些什么具体的活，到底是需要什么能力。

那可能面临到一定数量的时候，你就能够察觉到在这个目标到底是不是你真的想要的目标。

所以这个的话我也有感觉，我最开始是你以为我会对品牌的工作很感兴趣。

接下来就我觉得已经是不是我擅长的地方，是我觉得比起我现在的这个岗位来说，我更喜欢现在的这个工作。

七芊：那我想问一个问题，因为过程之中有反馈出来，曾经有一段的时间自己特别的纠结，比如说纠结于这个岗位，可能咱们没有工作经验，这个躲不了了是吧？

会因为这件事情会陷入到一个巨大的苦恼之中，我要怎么才能快速提升能力等等的，这些当时这个问题是怎么克服的？

H同学：后来我觉得就在求职的过程中，其实大家每一个人都应该考虑到大环境的当下，我觉得这段时间今年求职这个事儿是比较难的。

而且如果是跨行求职的话就更难了。所以那个过程中，也一定要结合自己擅长的点或者擅长的点去发力。

要么就是你在同一行业，你换个岗位，或者说你在不同行业，你在同一岗位的话，这样就比你换行业又换岗位的这种求职成功率更高的。

所以就一方面，我们要清晰自己真实的目标，另外一方面的话也要也要表现成是自身的实际情况跟大环境的实际情况去结合。

就是说要有清醒意识，对自己有一个大致的判断。

七芊：是的，这个对你当时后面能够意识到一件事情，就是所谓的提升能力，其实不就是优化你自己。

H同学：这种面试过程当中的表达也很重要，我工作时间也不是特别长，但是去面试的时候，我觉得我们心理上面一个最大的点是不要把对方想的很强大。

其实我们自己也很强，假如说你自己内心相信自己有自信的时候，你散发出来的气场跟能量就是一个有能力的。

但是如果把对方想的太强大，自己弱了，那你就把那样给到面试官发射一个信号。

就是说你可能只有30%的几率能够胜任这个工作，所以自信还是很重要的。

因为像我参加求职转行陪跑营的过程中，我觉得最深刻的一点是，今天老师一起共同去挖掘出我自我攻击的那一点。

我求职最难的时候，致命的一点负能量，但是就是在这个求职的这一阶段里面，他这个能量太大了，然后自始掩盖了我自己本身的一个正能量。

所以就是说我们在求职的过程中，先要解决自己的情绪问题，就像我们训练营里面，老师会经常讲到的。

我有情绪问题的话，先解决这个问题，解决完之后你可以平平稳稳的去做求职这件事的话，那就效率肯定会很高。

五、给送给正在求职转行的同学，你认为最重要的一句话吧。希望可以鼓励鼓励大家。

七芊：我们再问一问H同学，如果让你给大家分享一个转行成功了的这个路上的话，分享给大家，就鼓励大家的话题想要分享点什么呢？

H同学：我想分享的话就很接地气，我就觉得努力就能看到想改变自己的现状，就先改变自己的思维和行为模式。

这样的话，不管是求职转行，还有另外生活工作的任何方方面面的事情，都能够得偿所愿，谢谢大家。

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