如果您在退出 Microsoft Excel 之前忘记保存重要的工作簿，这会令人烦恼和头疼。此外，在某些意外情况下，包括计算机突然崩溃、软件本身崩溃等，您精心制作的工作簿可能会消失。但是，您仍然可以使用Excel 临时服务恢复 Excel 数据。因此，本文将重点介绍如何检索 Excel 临时文件。

第 1 部分.什么是 Excel 临时服务以及 Excel 在哪里保存临时文件

Microsoft Excel 提供自动保存功能，每次您创建或打开工作簿时都会创建一个临时文件。Excel 临时文件会保存工作簿的所有内容。因此，当您的计算机或 Microsoft Excel 软件意外崩溃或关闭时，您可以恢复 Excel 临时文件以恢复数据。

以下是基于不同操作系统的不同 Excel 临时文件位置：

第 2 部分.如何恢复 Excel 临时文件

1.奇客数据恢复

您可以使用奇客数据恢复轻松恢复 Excel 临时文件。此外，当您发现文件损坏或被删除时，您可以使用这款专业软件来恢复重要数据。

奇客数据恢复: 支持1000+数据格式恢复免费下载软件扫描数据，支持文件、照片、视频、邮件、音频等1000+种文件的格式恢复更有电脑/笔记本、回收站、U盘、硬盘等各类存储设备数据丢失恢复https://www.geekersoft.cn/geekersoft-data-recovery.html步骤1单击上面的按钮，在您的 Mac 或 Windows PC 上下载并启动此强大的恢复工具。您可以在最佳恢复工具的主界面中勾选“文档”选项。然后，您可以通过单击“扫描”按钮开始扫描 Excel 临时文件。

第2步快速扫描后，您可以单击左侧的“文档”选项展开所有标题为XLSX和XLS 的相关文件夹以预览所有 Excel 文件。如果您想选择所需的 Excel 文件，可以使用“过滤器”功能来加快速度。如果扫描结果无法满足您的需求，您可以单击“深度扫描”按钮再试一次。

步骤3检查并勾选所需的 Excel 临时文件后，您可以单击“恢复”按钮来恢复未保存的 Excel 文件。

2.恢复未保存的工作簿

如果您的计算机上出现“Microsoft Office 已停止工作”或“Microsoft Excel 已停止工作”的消息，您可能会丢失所有进度和当前数据。您可以在计算机上的默认位置检查 Excel 临时文件，如上所述。否则，您可以尝试使用“恢复未保存的工作簿”功能来恢复它。

步骤1启动 Microsoft Excel 并创建一个新的工作簿。单击窗口左上角的文件按钮。

第2步在新窗口中，单击“打开”按钮 >“ 最近的工作簿”  >  “恢复未保存的工作簿”。然后，您可以浏览未保存的 Excel 文件。找到后，单击它以在 Excel 中打开它。

3. 管理工作簿

除了内置的恢复未保存的工作簿功能外，您还可以使用管理工作簿功能来查看和恢复 Excel 临时文件。

步骤1在计算机上运行Microsoft Excel软件并创建一个新的工作簿。单击窗口左上角的文件按钮。

第2步在新窗口中，单击信息 > 管理文档 > 恢复未保存的工作簿。浏览并选择您的 Excel 文件，然后单击打开。现在，您应该单击另存为以保存您的 Excel 文件。