1. 首先选中一整行，将鼠标移动到边边上，知道出现黑色十字型箭头鼠标头
2. 然后按住shift键，同时移动到想去的地方就可以了

注意：mac和Windows都是shift键，mac的option键只是将列复制一份到移动到的地方，然后移动到的数据还会被覆盖掉，而且原来位置的内容还是不变，如图：

• 前：
• 后：