访问官网下载地址，点击要下载的版本，如下：

下载的安装包如下：

双击安装包，进行安装
（1）点击接受

（2）安装类型：我这里选择自定义安装，点击下一步

（3）配置安装路径，点击下一步

（4）默认组件配置，点击下一步

（5）默认，直接点击下一步

（6）选择用户界面风格，点击下一步

（7）点击安装

安装完成页面，如下

（1）双击启动软件
启动页面如下：

（2）新建站点，输入主机名、用户名和密码，进行登录

两种登录方式：
（1）点击登录
输入上述信息，直接点击登录（缺点是登录信息是一次性的，退出后，再次登录时需要重新填写主机名、用户名和密码）
（2）先保存站点信息，再点击登录（推荐使用）

（3）第一次登录，会弹出如下窗口，点击“是”

(4)稍等片刻，登录成功，如下图:

左侧是本地目录，右侧是远程服务端目录

之后就可以进行文件的上传下载了。

本地文件上传到远端：直接鼠标拖动即可
远端文件下载到本地：远端文件右键删除