了解特质，可以预测人的行为，可以预测你的性格是内向还是外向。
特质论并不把人格分为绝对的类型，通常认为存在一些特质维度。人们之间的差异，就在于这些维度上表现程度的不同所形成的不同特质构型。
特质（trait），是广泛、持久、相对稳定的用于推测和解释人类行为的特点。
特质流派的两个代表人物是奥尔波特、卡特尔。奥尔波特是人格特质理论的创始人。
一、奥尔波特的特质理论
1、特质
特质（trait），是一种人格测量的单位。
特质，是一种概括化的和聚焦的神经生理系统，它具有使许多刺激在机能上等值的能力，具有激发和引导适应性和表现性行为一致的形式。
奥尔波特把人格特质分为个人特质、共同特质。个人特质包括：首要特质、中心特质、次要特质。
个人特质，是某个特定的个体所具有的特质。比如，刘备双耳垂肩、双手过膝盖。
共同特质，是许多个体共有的特质。比如，中国人都讲面子，外国人讲道理。
首要特质，是个人生活中具有渗透性，占优势的特质。首要特质，是一个人身上最突出的特征。比如，关羽是红脸。
中心特质，是渗透性稍差一些，但仍具有相当概括性的重要特征。比如，聪明、真挚、诚实。
次要特质，是不太明显的、一致性和概括性较差的特质。次要特质，是一个人的某种偏好或反应倾向。比如，北方人偏爱吃面条，南方人偏爱吃米饭。
2、机能自主
机能自主，是一个成人现在进行某一行为的原因，不是他原来要去行动的那些原因。过去的动机和现在的动机并没有机能性的联系。
比如，找对象这件事，刚开始是被父母强迫去相亲。后来，年纪大了，身边的朋友和同学都结婚生小孩了，自己还是孤家寡人，找对象就变得迫切。渴望幸福的爱情，成了找对象的目的。岁月催人老，对象容易找，不是找不到，只是不想找。
3、健康人格
健康的成人人格，有六个特点：
（1）自我广延的能力。健康成人参加活动的范围极广，有许多朋友和爱好。
（2）与他人热情交往的能力。健康成人与别人的关系是亲密的，具有同情心，能够容忍自己与别人在价值观上的差异。
（3）情绪上的安全感和自我认同感。健康成人能忍受生活中不可避免的冲突和挫折，经得起一切不幸遭遇。他们对自己具有积极的意象，即良好的自我形象和对自己乐观的态度。
（4）具有现实性知觉。健康成人看待事物是根据事物的实际情况，而不是根据自己希望的那样来看待事物。这种人看待情境及顺应情境都极为明白，是明白人而不是糊涂人。
（5）具有自我客观化的表现。健康成人对自己的利弊、有无都十分清楚。他们理解真正的自我与理想的自我之间的差别，知道自己如何看待自己与别人如何看待自己之间的差别。
（6）有一致的人生哲学。健康成人需要有一种一致的定向，为一定的目的而生活，有一种主要的愿望。意识形态、哲学、信仰、生活的预感或前景都能对人的一切行动产生创造性的推动力。
二、卡特尔的特质因素理论
1、特质
卡特尔把人格特质分为表面特质、根源特质。根源特质包括能力特质、气质特质、动力特质。
表面特质，是一群看上去相互关联的特征或行为。
根源特质，是表面特质背后，能够使行为之间成为一种关联、一起变动的独立人格维度。它是人格结构最重要的部分，控制着个人所有的惯常行为。
比如，爱说话、喜欢交朋友、积极参加活动是表面特质。这些行为的根源特质是外向。
能力特质，是能够决定个体如何有效地完成预定目标的特质。比如，智力、聪慧。
气质特质，是由遗传决定，影响个体对情境作出反应的速度、能量和情绪。比如，情绪稳定，敏感，温和，暴躁。
动力特质，是个性结构中使人趋向于某一风格的行为动力。比如，与人交往，坚持不懈。
2、16种人格因素
卡特尔采用因素分析的方法，得到16种根源特质。16种根源特质，组成了16PF。
16种人格因素问卷（16PF）是卡特尔编制的人格量表。
16种根源特质（人格因素），分别是：乐群性（A因素）、聪慧性（B因素）、情绪稳定性（C因素）、恃强性（E因素）、兴奋性（F因素）、有恒性（G因素）、敢为性（H因素）、敏感性（I因素）、怀疑性（L因素）、幻想性（M因素）、世故性（N因素）、忧虑性（O因素）、实验性（Q1因素）、独立性（Q2因素）、自律性（Q3因素）、紧张性（Q4因素）。
三、大五人格理论
研究者通过词汇学的方法，发现大约有五种特质可以涵盖人格描述的所有方面。
大五人格（OCEAN），包括：开放性、尽责性、外倾性或外向性、宜人性、神经质或情绪稳定性。
1、开放性
开放性，是对经验持开放、探求的态度。
开放性得分高的人，有活跃的想象力，自发地接受新观念，有较好的发散性思维和好奇心，是不依习俗的、独立的思考者。
开放性得分低的人，比较传统，喜欢熟悉的事物胜过新事物。
开放性与智力并不等同。
开放性（openness）：富于想象对务实，寻求变化对遵守惯例，自主对顺从。具有想象、审美、情感丰富、求异、创造、智慧等特征。
2、尽责性
尽责性，是我们如何控制自己、如何自律。
尽责性得分高的人，做事有条理、有计划，并能持之以恒，对待工作有较高的责任感，办事牢靠。
尽责性得分低的人，完成任务时缺乏计划和条理，容易分心且缺乏很好的成就意志。
尽责性是工作绩效的最佳预测指标。
尽责性（conscientiousness）：有序对无序，谨慎细心对粗心大意，自律对意志薄弱。包括胜任、公正、条理、尽职、成就、自律、谨慎、克制等特点。
3、外倾性或外向性
外倾性，是人们心理活动的强度。
外倾性得分高的人，性格偏向外向，表现为善于交际、精力充沛，乐观、友好和果断。
外倾性得分低的人，性格偏向内向，一般含蓄、自主、稳健。
外倾性或外向性（extraversion）：好交际对不好交际，爱娱乐对严肃，感情丰富对含蓄。表现出热情、社交、果断、活跃、冒险、乐观等特点。
外向、内向只会影响朋友的数量，不会决定朋友的质量。有的人有很多朋友，但是真心朋友很少。有的人没多少朋友，但是真心朋友很多。外向的人可以交到很多朋友，只有很少好朋友。
4、宜人性
宜人性，是测量人际关系的维度。
宜人性得分高的人，乐于助人、可信赖、富有同情心、为人亲和。注重合作而不强调竞争。
宜人性得分低的人，表现出更多的敌意和多疑，缺乏合作精神，喜好控制他人，报复心强并且残忍。往往只顾自身的利益和信念。
宜人性（agreebleness）：热心对无情，信赖对怀疑，乐于助人对不合作。包括信任、利他、直率、谦虚、移情等品质。
5、神经质或情绪稳定性
神经质，是描述人们情绪的稳定性和调节情绪的状况。
神经质得分高的人，更容易产生心理压力，常感到心烦意乱，较常体验到消极情绪，且情绪容易大幅波动。
神经质得分低的人，多表现为平静、适应良好，不容易产生极端情绪。
神经质或情绪稳定性（neuroticism）：烦恼对平静，不安全感对安全感，自怜对自我满意。包括焦虑、敌对、压抑、自我意识、冲动、脆弱等特质。
