护眼台灯的日常使用非常简便，而且还能提供合适的光照，起到预防近视的效果。但如今市场却有一些劣质护眼台灯，它们的使用体验不佳，还有可能会对眼睛健康造成影响、那么如何选择护眼台灯呢？关于这点今天就将分享几个选购技巧，并实测几款热门的台灯。

部分实测产品如下图：

而有部分家长不知道护眼台灯具体有哪些优点？能对孩子起到什么帮助？所以下面就总结几个护眼台灯核心的优点以及好处：

1.安全且不伤眼

优质的护眼台灯在材料选择上非常讲究，通常采用高品质的LED灯珠和母婴级别的安全材质。确保台灯的耐用性和稳定性，降低对孩子健康的潜在风险。

2.自动保持光照合适

即使环境光线不断变化，拥有智能调光功能的护眼台灯也能够自动调整适宜的灯光亮度，以确保用户始终处于舒适的视觉环境中。

3.亮度不易衰减

长时间使用后，LED灯往往会出现光衰和光照不足的情况，但优质的护眼台灯具有更好的抗光衰效果，远胜于传统的LED灯。

4.使用简单不复杂

作为现代化的产品，护眼台灯虽然有多种功能，但日常使用非常简单，即便是老人和小朋友都能轻松学会。

5.照明色彩真实丰富

护眼台灯的光照还原色彩接近太阳光，照明书面或者绘画时能使字体更清晰、色彩丰富。从而提高孩子的辨色能力。

所以伤害护眼台灯并非智商税，而且还能够对保护视力有比较大的帮助。但是由于市面上有很多质量不好的产品，导致大家难以选择，所以接下来给大家分享几点核心的选购技巧，只要根据这几点选购技巧进行选择便不易踩雷！

1.优先选择专业的品牌

选择台灯时一定要选择足够专业的品牌，研发实力强大的专业品牌他们投入大量资源进行技术创新和产品改进，确保用户能够体验到最优质的光照效果。此外，专业品牌对灯珠的选择更为谨慎，所有材料都经过国际级的安全检测和认证。

2.选择具备红光增益的台灯

选择护眼台灯时，记住一条口诀：光谱至上，红光最优！所谓“光谱至上”，是指在选择护眼台灯时，要仔细留意其光谱构成比例，尽量减少蓝光成分；而“红光最优”则意味着光谱最好能够增强有益的红光成分。

3.选择拥有抗光衰减技术的台灯

高性能的台灯通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，以确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出。可以有效地避免能耗衰减和频闪等问题，持续地提供稳定的护眼光源。

4.选择具备科学智能调光的台灯

肉眼难以准确评估光线的适宜度，而且光线强度在不同的时间和环境下需要相应调整。因此，选择一款具备高精准智能调光功能的台灯至关重要。这样的台灯能够根据环境光线的变化自动调节亮度和色温，以确保始终提供适宜的光照。

5.选择具备入座感应的台灯

许多孩子对眼睛健康缺乏意识，因此，选择具有入座感应功能的台灯变得至关重要。只要孩子坐下学习，台灯就会自动开启，有助于保护孩子的视力，确保他们在学习时处于良好的视觉环境中。

6.选择4000K暖白光

因为孩子的眼睛对光线的接受程度与成年人不同。4000K暖白光更接近清晨10点的太阳光，它偏温和，不刺眼，同时也不会缺失明亮感，因此更适合孩子使用。然而，需要注意的是，一些护眼台灯虽然标注为暖白光，但实际上却可能是5000K冷白光，这一点也需要格外注意。

通过上述几点的选购技巧，就能够避开绝大数不好的产品。为了更方便大家挑选，下面就给大家分享五个目前知名度较高的护眼台灯品牌，并进行实测分析，看看哪一款更好。

1.书客护眼台灯L1 Pro

产品亮点：公认最“硬核”护眼台灯品牌，中高端销量及口碑排名第一！

护眼灯火爆也伴随着安全质量不达标、使用效果超差甚至可能造成安全隐患的诸多案例，所以我强烈推荐书客护眼灯。它是以“医学养护眼”著称的光学技术品牌，是公认的灯具行业专业度最高！获得欧盟、美国、日本等国际认证，近年来热度暴涨！砍掉多余花哨功能，只为死磕“养护眼”技术，在光照均匀度、舒适感以及产品安全性等核心维度，是业内表现最好的，可以有效降低92%近视风险，缓解83%用眼疲劳，99.8%还原自然光！

书客坚持削减多余花哨的功能，专注于死磕“医学养护眼”的高性能与耐用性，为此做了大量创新，研发了第二代SDIT自适应调光技术，配合特制专研168颗Sunbeam类太阳双芯双蓝光的全光谱灯珠，以100次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。为进一步达到护眼养眼效果，书客8年深耕专研RRT红光养眼技术，精准过滤380-455nm有害光，并补全短波绿光和长波红光，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，有效降低92%近视风险，被多家权威检测机构誉为，同规格下最护眼效果最好、耐用性最强的护眼台灯没有之一！

特别值得一提的是，为了使书客L1 Pro护眼台灯的品质更安全和耐用性更好，是行业中首个以大型项目标准为要求的品牌，依托过去大型项目研发与生产的资源和精力，一比一打造千元级产品品质标准生产、检测、品检流程，光品质检测项目多达50多项，一般的台灯就5-10项。

就算是闭眼买入也不会踩雷，同等价位可以说是无敌的存在。

2.松下致莫台灯

产品亮点：全光谱LED灯珠和多层光线过滤设计，避免光照刺眼感

松下是来自于日本的一家企业，相信大多数朋友都有听过或使用过它家的产品。这盏松下致莫台灯使用了全光谱LED灯珠和多层光线过滤设计，这一设计保证了灯光不会过于强烈，还避免了刺眼感。

同时，该台灯符合国家标准AA级照度均匀度要求，所提供的光照足以满足孩子简单的用光需求。除了满足日常学习所需的光源和照度均匀性外，还具备多种实用功能，增强了实用性。

例如，它配备了自动亮度调节功能，能够根据环境光线的变化智能调整灯光亮度。但是这盏台灯整体使用的材质相对一般，还有比较大的改进空间。

3.飞利浦轩坦台灯

产品亮点：功能齐全，操作简便，提供多种照明模式

飞利浦轩坦台灯有较好的LED光源技术和常用的各种功能，所以比较受欢迎。利用飞利浦的LED光源技术，它能够提供高亮度和均匀的光线，让写字看书眼睛不易疲劳，为用户创造一个舒适的学习和工作环境。

这款台灯功能齐全，操作简便，提供多种照明模式，包括阅读模式和学习模式，并支持亮度调节，可以根据个人喜好进行灵活调整，满足不同场景的需求。

还配备了倒计时关灯功能，开启定时模式后能让孩子在学习时能够有规律地休息，保护视力健康。同时采用防眩光和防闪烁技术，有效降低了视觉干扰，提供更加舒适的照明环境，让用户能够专心学习和工作。

4.好视力TG035台灯

产品亮点：提供合适的照明效果外，还配备了一些实用功能

好视力TG035护眼台灯有着非常简约时尚的设计和白色主色调，清新利落的外观。圆形灯头可自由旋转，方便用户调节照射的角度和范围。台灯底座上设有触摸式操作面板，在用台灯的时候可以轻松调节亮度和色温。

使用多颗LED灯珠进行照明，提供了较明亮的光照，它的亮度能从1%-100%之间进行控制，在各种情况下都可以自由控制在合适的范畴。

除了提供合适的照明效果外，好视力TG035护眼台灯还配备了一些实用功能，如闹钟和定时关灯功能。总体而言，这款台灯能够满足日常学习用眼的需求，价格适中，但是在材质方面来说具有一定的塑料感。

5.明基WiT台灯

产品亮点：造型设计独特，适合办公使用

明基WiT台灯与旗下的其他相比，它更适合办公使用，采用独特的香蕉船造型设计，在外观上别具一格。

灯头和灯臂采用特殊铝合金制造，确保了足够的重量和硬度，并有效提高了LED灯源的散热效果。操控区域简化，只保留一个旋钮，旋钮不仅具有开关功能，还能检测环境光线并自动调整亮度和色温。

他的照明模式分为屏幕和工作两种状态，开启屏幕模式后，灯体中间较暗而两侧较亮，确保整个工作台均匀舒适地照亮；而在书本阅读模式下，冷白光提供专注加成，为工作和学习提供均匀明亮的照明支持。