前言
假设我们的损失函数在空间中是一个曲面，这个曲面可以被我们人为的切出等高线，在采用梯度下降算法的时候，我们沿着梯度反方向迭代（梯度方向与等高线垂直），到最后我们会抵达上图曲面的最低点。
在上面的两幅图中忽略坐标值，观察损失函数曲面在空间中的形状，把它们比作山坡，我们人在山顶，很明显左图下山的路一眼就能看清，右图下山的路需要边走边观察改变下山路线，一般的情况下左图是会比右图更快更容易到达山底的。
如下图所示，两个损失函数在空间的曲面的等高线（同一尺度的等高线），很明显可以看出左图的损失函数在空间中比较崎岖（可以参考上面右边那副图投影下来的等高线）而右图的损失函数在空间中比较平滑（可以参考上面左边那副图投影下来的等高线）。根据梯度下降算法，右图也就是等高线呈现正圆形时能够有最少的迭代步数，就可以抵达最低点，因此收敛速度更快。等高线是椭圆形的，会有更多的迭代步数才能到达函数最低点，收敛变慢。当然，这里面还存在着是不是最低点的问题，在这里先不考虑。
因此，我们知道我们的损失函数曲面应该要平滑不崎岖，即拥有正圆形的等高线。那么在什么样的情况下我们才能获得正圆形的等高线呢，又或者说是更接近正圆形的等高线呢？
为什么要做规范化？
我们有一个简单的线性回归模型 ，我们的输入特征是
和
，我们的损失函数根据
变化而变化。如果模型的输入
的范围远远小于
，在
和
相同变化时，
受到输入特征是
的影响会远小于
，进而损失函数受到输入特征是
的影响会远小于
，从而会产生椭圆形的损失函数曲面等高线。因此，在线性回归中若各个特征变量之间的取值范围差异较大，则会导致目标函数收敛速度慢等问题，需要对输入特征进行规范化，尽量避免形成椭圆形的等高线。
如果我们在上面的这个再加上一个激活函数，即 ，在激活函数接受到的值会对梯度存在很大的影响，会造成梯度消失的问题，因此，我们仍旧是需要做规范化，同时，规范化也有一定的抗过拟合作用，使训练过程更加平稳。
BN和LN
LN不考虑batch，它是对同一个feature同一个example里面不同的dimension之间做规范化；
BN需要考虑batch，它是对不同的feature不同的batch的同一个dimension之间做规范化。
所以BN抹平了不同特征之间的大小关系，而保留了不同样本之间的大小关系。这样，如果具体任务依赖于不同样本之间的关系，BN更有效，尤其是在CV领域，例如不同图片样本进行分类，不同样本之间的大小关系得以保留。
LN抹平了不同样本之间的大小关系，而保留了不同特征之间的大小关系。所以，LN更适合NLP领域的任务，其中，一个样本的特征实际上就是不同词嵌入维度，通过LN可以保留特征之间的这种时序关系。
并且在NLP任务中，每个样本之间的差异较大，序列是不定长的，长度不同的序列原则上属于不同的统计对象，所以很难得到稳定的统计量，而得不到稳定的统计量，具体可以参考 PowerNorm: Rethinking Batch Normalization in Transformers（https://arxiv.org/abs/2003.07845）
