经常关灯看小说、凌晨加班的朋友都知道，眼睛很容易出现红血丝酸痛的症状，也有一些学生朋友夜间学习导致眼睛视力模糊。
这一系列的情况归根到底都来源于光线，不良的光线会不断给眼睛造成压力，久而久之出现用眼疲劳引起近视的风险，据调查了解，在全国青少年近视率中，绝大部分青少年也都是因为读写时的不良光线引起的。那么如何避免这一现象的加剧呢？
良好的光线无非就是让肉眼感到舒适的光线，而护眼台灯就是其中的主角，不少学生家长把其纳入孩子学习的必备清单中。
随着台灯市场的火爆，许多商家都才是进军这个赛道，导致现在市面上的护眼台灯种类越来越多，价格少到几百多到几千的都有，样式也是千姿百态，这对于从来没接触过护眼台灯的人来说，看到各式各样的护眼台灯，决定入手的时候必定是迷茫+犹豫。
作为一名有着丰富使用经验的家电小测评师，很多朋友都希望我来给大家做一期护眼台灯推荐，所以我花了大半个月的时间对市面上的几十款热门护眼台灯品牌都进行了实测，今天就来给大家分享下我实测的过程以及测评结果，需要入手护眼台灯和准备入手护眼台灯的朋友跟紧脚步！
一、为什么都说护眼台灯对学生重要？
随着现在时代电子产品越来越普及，社会的发展和生活方式也在迅速的发生转变，也面临着全国青少年的视力不良和近视问题越发严重，据全国学生健康调研数据显示，从1985年起中国青少年视力下降持续上升，到2019年时，全国青少年近视率就达到了67.9%，位居世界第一。而目前每个青少年人手一台手机或长时间盯着电脑屏幕已经成为常态，这种行为不仅会导致视力下降的情况，而且还而且会引发其他健康问题。
而护眼台灯作为一种能够保护眼睛而设计的灯具，它通过良好的光线专业的技术提供舒适健康的光线，可以有效的减少眼睛疲劳和干涩感。与传统台灯相比，护眼台灯提供更加柔和无眩光的光线，能够有效降低蓝光辐射对人眼的伤害。许多优质的护眼台灯还模拟太阳光照，使人在用眼时更加轻松，减少近视风险。护眼台灯是目前更加符合现在人们的用眼光线标准。
二、购选要点
1、品牌
避开网红品牌，选择具有专业技术的实力品牌，能够对台灯的护眼性能进行调校优化，同时品质和售后也更有保障！
2、显色
什么是显色？显色指数指的就是被照射物体的色彩的还原程度，现在孩子都喜欢看绘本、画画，色彩会比较丰富。如果台灯的显色会造成颜色失真，影响眼睛舒适度进而造成视觉疲劳，严重的甚至会影响眼睛视力。据相关国标要求，读写作业台灯的显色指数最低不低于80。而显色指数达到90以上就更够高度还原物体真实色彩，且显色指数越高越好。
3、频闪
为什么选择护眼台灯时要看频闪？频闪通俗易懂指的是开灯时的光线出现的闪动，这种现象会使眼睛感觉刺眼，并且跟着眨眼，久而久之会引起视觉疲劳视力下降的风险。目前市面上不存在完全没有频闪的灯具，只有达到安全级别无危害的无可视频闪。所以在选择台灯是一定要认准“无可视频闪”指标。
4、蓝光
可能会有人认为蓝光指的就是蓝色的光，其实蓝光并不是指的蓝色的光，蓝光是指可见光中能量最强的光，在400～500nm波段范围左右。许多人在选护眼台灯时会经常忘记的一点就是蓝光标准，而恰恰蓝光是眼睛的克星也是近视的元凶，所以在选择护眼台灯是千元要记住，选择RGO豁免级蓝光，即使对眼睛无伤害的光线。
三、护眼台灯推荐
1、书客Sun立体式大路灯
推荐指数：☆☆☆☆☆
特点：独创16项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！
很多品牌牺牲品质压缩成本，疯狂找明星网红代言，实则护眼效果不佳，还存在虚标参数、易导致视力加深等问题！书客作为罕见有欧盟美国等多国认证，出口欧美市场多年的专业护眼灯老牌，并且受到「丁香医生」认可推荐和CCTV荣誉展播，凭借其“护眼更养眼”下的发烧性能的护眼效果、高耐用性爆火。在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！
在核心的护眼养眼方面，书客在此重要领域取得了突破。通过8年的生物光学技术研发，书客创新地研发了RRT红光养眼技术，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，可延缓用眼疲劳，降低90%近视风险。同时，他们独创SunPath多维漫射技术，大大提升自然光学效应，使光线呈现更为明亮柔和。这一创新技术确保明亮的照明而不刺眼的眩光，从而减轻眼睛疲劳并增强各种环境下的视觉舒适度！书客过去一直都是专注于“医学护眼”技术方案设计与研发，专为知名眼科护理品牌、近视协会机构等提供医学护眼技术解决方案！有着新材料实验室、美容仪器硬件研发等专业技术实力。
作为一款针对孩子所涉及的立式护眼灯，书客格外的重视和谨慎，依托过去大型项目研发与生产的资源和经验，每盏护眼灯经过100多项高品质测试标准，仅是光品质检测项目就多达50多项！要知道目前行业的检测标准通常在5-10项。
书客坚持以“护眼养眼”为核心前提，采用上下发光，将光线亮度比优化到最适合国人的2.8：1，照度满足国AA级50倍标准，同时更是符合Ra99高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它兼具免触控便捷操控，语音呼叫“小书”、入座感应、缓启缓灭等功能与技术。
2、霍尼韦尔Plus版
推荐指数：☆☆☆☆
特点：底座采用C型结构，可以完美的与墙边无缝叠插。
霍尼韦尔Plus版采用的是仿生无体感光源，通过模拟格林威治10:00左右的太阳变化，结合视觉因素和生理因素，像太阳般将光至于头顶，能够呈现均匀舒适的光线，并且光线不受桌面高度限制，大大增加了多人群使用。台灯底座采用C型结构，可以完美的与墙边无缝叠插，台灯内置光电处理器，可以持续输出稳定的光线，实现全程健康光。
3、雷士LAFA Pro
推荐指数：☆☆☆☆
特点：可以实现自动亮灯以及离30分钟后全部熄灭。
雷士LAFA Pro是一款有效减少有害光降低眼球损伤的台灯，使用全光谱光源，搭载恒照度补偿技术，台灯内置感光器件，可实现自动调节光线灯光明亮。时刻维持光线照度稳定。并且台灯还内置红外人体感应，可以实现自动亮灯以及离30分钟后全部熄灭，不用担心忘记开关灯的情况。同时台灯还设计多种模式，学习娱乐一灯多用。
4、孩视宝阳光灯Plus版
推荐指数：☆☆☆☆
特点：矩形形状，环面下光源可以将光线完整铺满全屋。
孩视宝阳光灯Plus版的灯面采用的是防眩光的微棱晶结构设计，搭载新升级的全光谱光源，能够使光线更加贴近太阳光，还原出更加柔和舒适的自然光照，同时二次降低蓝光峰值，补充红光，使孩子在照明是更加舒适健康，台灯还将光线设计成矩形形状，环面下光源可以将光线完整铺满全屋，照明更加舒适！并且台灯还设计了三档亮度可调，轻松使用三种不同场景照明。
5、飞利浦F9
推荐指数：☆☆☆☆
特点：三种操控方式，调节更便捷。
飞利浦F9的灯面采用的是上光源采用的是广角匀光透镜设计，通过扩散角的方式将光线洒向更加广阔的屋顶空间，呈现出18m²的超广照明，同时台灯内置遮光罩、导光板，能够大程度的减少光线眩光的现象，并且台灯内置全光谱灯珠，能够呈现高显色的光线色彩，带来更加丰富的照明体验！台灯还设计了三种操控方式，调节更便捷！
