近年来，随着电子产品的普及和使用时间的增长，人们对眼部健康的关注度也越来越高为了解决这一问题，护眼台灯便是在这样的背景下诞生的。护眼台灯是一种集成了先进技术的台灯，旨在减轻眼部疲劳和保护视力。学生是使用台灯的一大群体，那学生用台灯多少瓦比较合适？
一、学生用台灯多少瓦比较合适
学生使用的台灯一般选择15-23W之间是比较合适的，如果瓦数太高，灯光比较亮，长时间在这样的灯光环境下对眼睛的刺激比较大，是不宜使用的。而瓦数太低，灯光不够亮，不仅容易打瞌睡，也容易导致近视加深。因此，选择合适的瓦数、色温可调节的，根据不同的使用场景来切换灯光，提高效率。
二、适合学生使用的护眼台灯重要参数
1.照度
在选择护眼灯时，首要考虑的是照度。《读写作业台灯性能要求》明确了国家A级和国家AA级照度标准。值得注意的是，市面上一些标榜为AAA级的护眼灯仅是地方性检测标准的名称，与照度和均匀度无直接关系，购买时需谨慎辨别，避免被误导。
2.蓝光
蓝光的波长较短，能量较大，对眼睛造成潜在伤害。它能穿透晶状体，影响视网膜健康，导致不可逆的损害。蓝光危害分为四个等级：RG0（无危害）、RG1（低危害）、RG2（中危害）、RG3（高危害）。在选购时，选择RG0级别的无危害蓝光是明智之举。
3.眩光
根据《读写作业台灯性能要求》，眼睛距离读写桌面的高度400mm，离光源中心的水平距离600mm处朝灯看去，不应看到反射器内壁及光源。市面上普通台灯在书桌上照射产生的反光即为眩光，它不仅影响视力，还会干扰工作学习。购买时应选择侧发光产品，确保看到光而看不到光源，并确认是否有眩光的问题。
4.频闪
频闪是指灯光在发光过程中出现的不间断高频闪烁。尽管人眼难以察觉这种频闪，但它会在无形中引起眼睛疲劳，甚至可能导致头晕、头疼等症状。频闪还可能加深近视程度。因此，在选择护眼灯时，要特别留意是否具备无频闪功能。
5.显色
显色度指物体颜色的真实再现程度。在显色性低下、颜色失真的环境中长时间处于可能会影响人类视觉系统对颜色的识别。为了确保良好的照明质量和视觉舒适度，建议选择显色指数Ra>90的护眼灯。
三、适合学生用的护眼台灯推荐
1.书客护眼台灯Pro
推荐指数：❀❀❀❀❀
亮点：光学技术最专业品牌，唯一实现护眼养眼，为学习用眼降低92%近视风险
SUKER书客是拥有着8年光学技术和经验的国货老牌，仅仅是基础标准就要远超国标的110%，具备多项光学护眼技术，尤其是核心的RRT红光养眼，重构了以往护眼台灯的理念，也是目前唯一做到护眼养眼的品牌。颠覆以往传统护眼台灯的理念，就连CCTV和丁香医生都为它的实力认可并推荐！
中国科学院和国内外多家研究所都发现，还有太阳红光对能够有效的改善视力健康，预防视力衰退。而SUKER书客也在关于这方面进行过多年的深度研发，开发了RRT红光养眼技术，并结合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，将光谱内的有害蓝光剔除，并增加有益养眼红光，能够促进血液循环，从而增加眼底脉络厚度！实现有效延缓83%用眼疲劳，92%显著降低近视风险！
在护眼台灯行业，很多品牌及产品都频繁被爆“产品具有安全隐患”，但商家之后并没有根据已有的问题做出改善，而是继续生产不合格的台灯，极大地侵犯了消费者的合法权益。而书客严苛采用“医用级”和“4大品质检测要求”的研发思路和品质标准，花费8年时间精心打造出这款书客护眼台灯Pro，并且在产品测试阶段就邀请了2万多个家庭进行参与。
同时，书客在性能各方面的要求都是极严格的，无论是基础的核心参数远超于参考标准，还是其他人性化的设计，比如说搭载上感应自动开灯、无重影背发光、定时休息等一系列专为用眼学习而设计的功能技术。
2.爱德华医生天使之光2台灯
推荐指数：❀❀❀❀
亮点：拿在手里也是沉甸甸的，光凭材料就能体现质感
这款台灯外观简约圆滑，采用环保ABS材质，并加入了银离子抗菌材质，更轻便安全。台灯拿在手里也是沉甸甸的，光凭材料就能体现质感。这个底座操作面板，稳稳当当地立在桌子上。灯头是护眼台灯中最重要的部件之一，而爱德华医生天使之光2采用了环形光源设计，直径达到25cm，可以有效减轻手部阴影，避免长时间使用灯光而导致的视觉疲劳。
爱德华医生天使之光2内置144颗灯珠，越多的灯珠数量可以带来更柔和、更均匀的灯光效果，并且搭配了独创的球面润光板，可以改变光线的折射角度，让照射出的灯光更加柔和，辅助除眩光的同时还能减轻重影，让孩子的眼睛更舒适。
此外，爱德华医生天使之光2还加入了12颗NIR红光灯珠，这些灯珠可以给视网膜细胞补充能量，有效提升细胞新陈代谢和再生，从而达到缓解用眼疲劳和延缓近视的效果。日常使用带有NIR红光技术的护眼灯，有助于孩子近视的预防。
3.华为欧普智能台灯Pro
推荐指数：❀❀
亮点：采用经典的LOFT风格设计，时尚简约
华为欧普智能台灯Pro两节灯杆采用阳极氧化工艺铝合金材料，金属质感比塑料质感更显档次。这款台灯由底座、两节连接杆和灯头组成，采用经典的LOFT风格设计，时尚简约。
台灯的底座部分是这款台灯的控制面板。控制面板为触控设计，很有科技感，分为最上部的感光器、中部预置的阅读、智能、书写三种控制模式和下部的无级调节按键。操作较为方便，亮度的调节按键是一个长的圆弧，可以做到更精准的无级调光。
这款台灯灯头为简洁的圆形设计，发光面积更大。灯罩为六边形“蜂巢”柔光微棱透镜，让光线均匀散射柔和不刺眼。华为欧普智能台灯Pro采用双色LED灯珠光源板，可以创造出色温为3000K-5000K的光。它的照度达到AA+级水平，比国家AA级标准还高了20%。
4.小米米家飞利浦台灯3
推荐指数：❀❀
亮点：合理的配重设计，即使台灯伸展出很长，放置也很稳固
米家飞利浦台灯3的造型非常独特，纤细的身材更显优雅。台灯臂厚度仅为1.5厘米，而且底座仅有手掌大小，更节省桌面空间。合理的配重设计，即使台灯伸展出很长，放置也很稳固，通体的白色设计，搭配任何家居风格都不会显得突兀。
米家飞利浦台灯3底座虽小，但是操控方便，触控的开关和亮度调节，凸显科技的同时，操作也很方便。台灯中内置高精准度传感器，可以自动感知周围环境光的变化，自动调整到合适的亮度。
米家飞利浦台灯3的可调节部分，采用类肤质感的橡胶材质，摸上去手感很好，不过这样的材质很容易积攒灰尘，打理起来比较麻烦。两种材质相交的缝隙虽然不是很大，但是感觉有些突兀，不协调，很容易让人觉得做工不是很好。
5.雷士明远台灯
推荐指数：❀❀
亮点：设有番茄模式，科学规划学习时间
拥有全光谱灯珠，还原自然光。更接近太阳光连续光谱，除8个典型显示指数（R1~R8）外，同样在额外7个特殊显色指数（R9~R15）上显现超凡的还原性。
它采用背光触控，滑动调光的模式。浅绿色的背光触控按键十分醒目，上面的功能状态一目了然。
设有番茄模式，科学规划学习时间。学习25分钟，休息5分钟，劳逸结合，提高学习效率和专注度。拥有60S延时关灯，不怕孩子被绊倒。完美解决关灯后漆黑一片，看不清路的问题，护送孩子安全上床睡觉。
它还拥有起夜小助手，夜灯安心睡。孩子怕黑不用担心，漆黑夜晚默默陪伴，让孩子拥有一夜好眠。RG0蓝光豁免级，呵护稚嫩双眼。国家RG0豁免级标准，让孩子远离蓝光危害，呵护健康用眼环境。
