现在的孩子学业压力确实要比我们以前大很多，不仅增加了许多科目和作业，而且有些家长为了孩子的前途，还会再课外报名一些兴趣班等，这也让孩子们的用眼需求增长了不少。相信细心的家长已经发现了，孩子放学回家后好像太过的休闲娱乐时间，更多的孩子伏案在书桌前完成功课，哪怕夜色已经降临了仍然没有完成。

而作为家长的我们，能够做的就是尽量为孩子打造一个舒适的用眼环境，让孩子在学习用脑的同时也让眼睛舒服一些。因此挑选一款专业的护眼台灯是很有必要的！下面将具体和大家说一下护眼台灯的好处，让大家更加了解护眼台灯。

好处1：要知道如果我们单靠一盏室内灯所提供的亮度，是远远不够支撑学习的。而护眼台灯能够提供充足且均匀的光线，可以有效预防近视，避免养成眯眼看书、趴桌写字的习惯！

好处2：普通的台灯一般都是裸露的光源，是比较刺眼的，而且光线分布不均匀，使用久了容易伤眼。而护眼台灯的光源是经过专业的调校优化的，并且还拥有专业的遮光和发光的结构设计，可以让光线没有刺激性，对眼睛更好！

那么我们如何再茫茫灯海中挑选一盏适合自己的护眼台灯呢？给大家总结了几个挑选台灯的小技巧：

技巧1：优先选择全光谱的

全光谱的台灯能够最大程度的还原太阳光的光线，提供更加丰富的光谱曲线，并且降低有害蓝光部分的波段，更符合眼睛的自然生长规律，而且还能拥有更好的显色。

技巧2：选择光线均匀的

挑选台灯时不能一味的注意台灯的亮度是否够亮，还要注意光线是否均匀！避免光线照射到桌面时造成局部过亮或者过暗，影响眼睛的舒适感！

技巧3：选择光线柔和的

台灯的色温值决定了光线是柔和还是刺眼，通常最适合长时间用眼的色温值范围在4000K左右，这时候的光线比较接近自然光，不会对眼睛造成影响。

以上就是关于护眼台灯的一些知识科普，接下来给大家分享几款专家都说好的护眼台灯，非常适合孩子学习使用！

一、Suker书客护眼台灯Pro

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

点评：核心的RRT红光养眼技术和15项硬核黑科技，能够有效预防眼睛近视的发生！并且还获得了专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐！

SUKER书客台灯颠覆了以往传统护眼台灯的理念，也是目前行业中标杆级的产品，核心的便是RRT红光养眼技术和15项硬核黑科技，能够有效预防眼睛近视的发生！经过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，获得众多眼科医生和媒体的高度评价，被誉为“行业标杆级产品”，其性能超越国家AA标准的2.1倍！

国外多家知名研究所和中国科学院研究发现，长波红光可以延缓近视发生，每天只需要接受3分钟红光就能够显著缓解视力下降。SUKER书客专门为此方面研究多年，打造出RRT红光养眼技术，精准剔除有害蓝光，补全有益红光，提高新陈代谢能力，增强眼部活力，从而提高视觉敏感度，在护眼的同时更是在养眼。

同时使用的是特研的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源打造至99.8%还原自然光，结合而出的光线不仅柔和舒适，更能够延缓83%用眼疲劳和降低92%的近视风险！

面对国内儿童近视率越来越高，SUKER书客决定从幕后走向台前，利用自身的技术研发实力，凭借“医用级”的产品研发思路和“4大维度”品质检测，联合日本多家光学护眼机构打造“护眼更养眼”的台灯！

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，显色指数达到接近满分的Ra98，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备动态化护眼的“SDIT自适应调光”、20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。

二、欧普元睿2PRO台灯

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

点评：光线柔和均匀，而且支持智联APP进行操控

欧普元睿2PRO这款台灯是一款圆形发光面的台灯，并且内置了108颗LED定制全光谱灯珠，光线会更加舒适自然一点。采用了三重控光技术，内圈提升光线柔和，形成柔光，中圈降低强光外照，防止眩光，外圈进行最终控光，避免光线不规则照明。而且它的灯柱处还设计了一块多功能显示屏，显得很具有科技感。还支持智联米家APP进行智能、语音控制，还有三重番茄时钟功能。

三、眼爸爸YB-Read6台灯

推荐指数：⭐⭐⭐

点评：配备了可拆卸的磁吸挡光板，防止直射光源刺眼

眼爸爸YB-Read6这款台灯是一款矩形发光面的台灯，也是一款全光谱的护眼台灯。在灯头处设计了可拆卸灯罩防眩光，靠近自动吸附方便好拆卸，可防止孩子直视灯光感到眼睛刺痛。功能方面除了原有的学习专用光和定时休息两种功能，还增加了入座感应开灯功能。灯头灯杆皆可大幅度的调节，可以满足多种场景需求。

四、雷士明轩台灯

推荐指数：⭐⭐⭐

点评：内嵌式光源和梯田台阶面的透光板设计，可以避免强光刺眼

雷士明轩这款台灯是一款矩形发光面的台灯，使用的是矩面双透镜的光源设计，T型台灯也比较符合平常的书桌面。并且采用了内嵌式光源和梯田台阶面的透光板设计，能够有效控制光线直接照射眼睛和过滤强光，整体表现还是不错的，不过使用下来会感觉到有时光照不够充足的情况。还配备了智能调光、45分钟定时休息模式和睡眠夜灯三种功能。