在大多数情况下，使用 for-each 循环（也称为增强型 for 循环）比传统的 for 循环更加简洁和方便。它提供了一种更直观的方式来遍历集合或数组中的元素。以下是一个例子，展示了 for-each 循环优于传统 for 循环的情况：

import java.util.ArrayList;
import java.util.List;

public class Example {
    public static void main(String[] args) {
        List<String> names = new ArrayList<>();
        names.add("Alice");
        names.add("Bob");
        names.add("Charlie");

        // 使用 for-each 循环遍历集合
        System.out.println("Using for-each loop:");
        for (String name : names) {
            System.out.println(name);
        }

        // 使用传统的 for 循环遍历集合
        System.out.println("\nUsing traditional for loop:");
        for (int i = 0; i < names.size(); i++) {
            String name = names.get(i);
            System.out.println(name);
        }
    }
}

在上述示例中，我们创建了一个名为 names 的 List，其中包含几个字符串元素。

首先，我们使用 for-each 循环在集合 names 上进行迭代，并打印每个元素的值。这种方式更加简洁明了，无需手动管理迭代器或索引变量，代码也更易读。

然后，我们展示了传统的 for 循环遍历集合的方式。需要手动使用索引来获取每个元素，并在每次循环中更新索引变量。相比 for-each 循环，这种方式更繁琐，容易出错。

总体而言，for-each 循环在遍历集合或数组时提供了更简洁、更直观的语法。它使代码更易读、更易写，并且有助于减少出错的可能性。然而，对于需要访问索引或进行特定步长的迭代操作，传统的 for 循环仍然是一个有用的选择。