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后期 / 朱峰 监制 / 姝琦
运营 / 卷圈，Sand
封面 / 姝琦@midjourney
产品统筹 / bobo
场地支持 / 声湃轩北京录音间
联合制作 / 美国心脏协会

当意外发生，这期节目可能会让你从手足无措，变成应对有序。

今天是心梗救治日，是一个提醒我们要关注自己和家人健康的日子。在中国，院外心脏骤停的情况下，生还的概率仅有6%。这样的数据无疑是触目惊心的。而除了人口密集、资源紧张的日常挑战以外，基本急救知识和心肺复苏等对公众的普及不足是造成这一结果的重要原因。

本期节目，我们请到了美国心脏协会中国区主任导师马雪斌，与大家分享急救、日常相关健康管理等方面的专业知识。我们希望通过本期节目，让更多人学习和了解这些与“活着”至关重要的信息。

你应该在日常生活中注意什么？如何才能使自己和家人免于心脑血管意外的威胁？如果真的遇到了意外，你应该掌握哪些知识，才能在关键时刻救自己一命呢？

我们相信，这对每个人都十分重要，因此，我们将把这个话题做成一个系列节目，旨在为大家分享更多关于医疗、急救和健康管理方面的知识。

如果你有任何问题，或者你想了解某个特定的话题，欢迎随时留言给我们。你的参与和反馈对我们来说非常重要，也是我们改进和优化节目内容的动力来源。让我们一起，以知识和行动，保护我们和家人的生命安全。

听友福利

我们为听友们提供了覆盖全国44个城市的AHA认证课程，每月均有开课。其中北京、天津的课程后续将由津津乐道团队中取得导师认证的主播们为大家提供培训和认证，其他城市将由AHA的其他地区讲师为大家提供。该认证培训的官方指导价是人民币990元，前20个报名听友将获得75折优惠，此后报名的听友将获得9折优惠，报名链接：

https://r.daofm.cn/aha

本期嘉宾

马雪斌，美国心脏协会（AHA）中国区培训负责人、主任导师

姝琦，津津乐道播客创始人，主播，马拉松跑者

朱峰，津津乐道播客创始人

关于「津津乐道」

在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。

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在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。

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