写在前面
让时间回到2018年7月末：
事件地点：中国平安办公室
事件经过：
- 平安产品经理提出一个需求，要求APP开发人员根据用户手机壳自动调整颜色的主题。这个需求被程序员认为是不合理的。
- 双方开始争论，情绪激动，导致肢体冲突。
对于这起事件本身起因、经过很简单、清楚，但是影响不小，网友们纷纷发表评论。有人认为产品经理的要求过于苛刻，也有人认为程序员缺乏耐心和合作精神。还有一些网友指出，这种暴力解决问题的方式是不可取的，应该通过沟通和协商来解决问题。
事实上，网友们说的都对，我也是这么认为的，同时这起事件也引发了我对于工作中沟通与协作的反思：在快节奏、高压力的工作环境中，如何保持良好的沟通和合作关系，避免类似冲突事件的发生，是每个人都应该思考的问题。同时，这起事件也提醒我们，在工作中遇到问题时，应该采取积极、理性的方式来解决问题，而不是通过暴力和冲突来解决问题。只有这样，才能真正促进团队合作，提高工作效率。
程序员们是真不容易
之所以会提到这件事，是因为平安的产品经理和程序肢体冲突的事件，确实令我印象深刻，有的时候崩溃只是一瞬间的事，也许是一个眼神、一句话，更何况现实中，产品经理和程序员本来就是一对冤家。我是一个程序员，所以对于程序员的崩溃更能感同身受一点。当然，因为我本身不是产品经理，可能无法完全做到感同身受，但是我想压力肯定也是不小的。都说程序员这个职业工资高，相对而言，在互联网大厂的大牛和小牛们确实不低，而对于大厂这外的，其实也和其他岗位差不太多，特别是干的外包的小伙伴，懂得都懂，有锅得主背，有福利，正式员工优先，甚至外包员工都拥有的资格都没有，总结一句：就是活多钱少屁事多，有没有同感的小伙伴，点赞！这部分程序员们真是不容易。
真的是压力山大呀
回过头来再想一想平安产品经理的离谱需求，其实作为开发的小伙伴，如果认为这个需要无法实现，客观阐明自己的理由，直接拒绝就可以了，这是正常的处理流程，为什么最后演变成为肢体冲突而爆火网络呢？我觉得压力没有管控后，导致了情绪的爆发，但凡两个人有一个人能够管控后情绪，最后事情也不至于会发展到失控的地步。
从我个人观点而言，我感觉产品经理的压力更多来源于上级、以及绩效考核上的压力，不知道是不是准确？如果有产品经理小伙伴看到了这篇文章，可以在评论区讨论一下。而作为开发小伙伴压力的来源则比较复杂，除了其他工作岗位也会有的压力，如：
- 过于单一、重复，或者过于困难和复杂的工作内容，容易让人感到无聊和厌倦，降低工作热情和生产效率。
- 过高的工作要求让人感到难以胜任和压力巨大
- 复杂的或者不和谐的同事间的人际关系
- 不断的截止日期、排队等待和繁忙的工作日程，让人产生巨大的时间压力。
- 长时间或过量的加班工作任务也会给个人带来巨大的工作负载压力
- 各种汇报材料，如周报、日报等等
另外，还有一些程序员特有的工作压力，如：
- 当程序员花费大量时间试图找出代码中的错误，但仍然无法找到解决方案时，可能会感到沮丧和崩溃，如果这个时候，你再找他讨论一些超出正常人可以理解的需求，无异于玩火。
- 当程序员已经测试了他们的代码，但当它被部署到生产环境时，出现了意外的错误或崩溃，也会让他们感到非常沮丧。
- 如果客户或项目负责人频繁更改需求，这会让程序员感到崩溃。他们需要不断修改代码，这可能会导致代码不稳定和更多的错误。
- 如果他们正在维护的代码库非常复杂，且没有足够的文档或注释，这会让程序员在试图理解代码时感到非常痛苦。
- 电脑崩溃或系统故障：当他们的电脑或系统出现故障时，他们需要花费额外的时间来恢复数据或重新配置环境，这可能会让他们感到崩溃。
以上，是程序员特有一些压力，或者说是红线，平安的产品经理，也可能就是踩中了上述的一条或多条，导致开发小伙伴情绪爆发。当然，开发的小伙伴有压力，都可以理解的，但是还是适当的具备一些同理心，面对不合理需求要拒绝，但是需要注意方式方法，都是打工人，都是不空易的。反过来，产品经理也需要对自己的想法多进行思考、或者业务调研。
我需要管控压力
我承认，“有压力才有动力”这句话在一定程序上是正确的，因为当人们面临一定的压力和挑战时，会感到一定的紧迫感和激励，推动他们更加专注于目标并付出更多的努力，有助于提高工作效率和质量并取得成功。
但要注意压力前面的形容词“一定的”，适当的压力确实能起到积极的效果，但是过度的压力可能导致人们感到焦虑、沮丧和失落，从而对工作和生活产生负面影响，因此需要认识到压力和动力之间的关系，并学会在追求目标的过程中适当调节和管理自己的压力。
关于如何管控压力，我有一些建议可供参考：
- 合理规划工作时间：应该合理规划工作时间，避免长时间连续工作，保持适度的休息和放松时间。
- 学会放松自己：程序员应该学会放松自己，如通过锻炼、听音乐、看电影等方式来缓解压力。
- 建立良好的人际关系：程序员应该建立良好的人际关系，与同事、家人和朋友保持良好的沟通，分享自己的感受和压力，获得支持和帮助。
- 寻找专业帮助：如果程序员的压力无法自行缓解，可以寻求专业帮助，如心理咨询或治疗，以获得更好的支持和帮助。
- 避免过度追求完美：特别是一些技术能力特别强的程序员需要注意，应该避免过度追求完美，接受自己的错误和失败，并从中吸取经验教训，毕竟人无完人，事情也是。
- 健康饮食和生活方式：程序员应该保持健康的饮食和生活方式，如规律作息、健康饮食、适度运动等，以保持身体健康和精神状态良好。
- 找到自己的兴趣爱好：程序员可以找到自己的兴趣爱好，如阅读、旅游、音乐等，以放松心情、缓解压力。
在工作中，我发现一种现象，不知道其他小伙伴在自己的公司有没有遇到，如有遇到可以在评论区一块讨论下，就是项目经理在管理项目的时候，更多的时候是喜欢盯着事，各种计划、各种目标和跟踪，好像对于项目组内的人关注的少一点。当然，项目经理也是打工人，盯事也没错，毕竟是要为项目负责的。除此之外，我个人认为：其实人也很重要，毕竟事要靠人来做的，在盯事的基础上，适当再多适当对项目组内的人上多做一些工作也是必要的：
- 建立良好的沟通反馈机制，及时了解他们的需求和困难，并给予必要的支持和帮助。同时，也鼓励程序员之间相互沟通，以便更好地协同工作。
- 项目负责人在制定计划和安排任务时，多和具体做事的人沟通评估，确保有足够的时间来完成任务，避免过度压力和焦虑。
- 适当的时候组织一些培训和支持，帮助他们提高技能和能力，以便更好地应对工作中遇到的问题。
- 在例会一些公共场合，要多鼓励程序员之间的团队合作，建立良好的工作氛围，以便更好地解决问题和应对挑战。
- 项目负责人应该关注程序员的身心健康，鼓励他们保持积极的态度和良好的心理状态，以便更好地应对工作压力和挑战。
写在最后
作为打工人，在知道压力是什么东西，认识到压力的积极作用和消极作用，另外还要管控好压力，真正的把压力转换为动力。最后，我想说：打工人不难为打工人！
public class Client {
public static void main(String[] args) {
System.out.println("打工人不难为打工人");
}
}
