对于护眼台灯能够预防近视这件事，很多家长认为这是一种智商税的。其实不然，护眼台灯之所以能够预防近视，当然不是说只要使用了这种台灯，就真的不会近视了。首先我们要明白，台灯对于孩子而言是夜晚阅读书写时必不可少的，如果给孩子使用的时光源劣质、不合格的台灯，那么无疑是加重了孩子的用眼负担、近视风险等等。

而护眼台灯拥有更加专业的光源处理技术，而且各项参数指标等等，都是严格遵循国家标准的，对此国家还颁布了《读写作业台灯性能要求》（GB/T 9473-2017）。所以护眼台灯相对普通台灯而言，能给孩子提供更加舒适、柔和的光源环境，缓解眼睛的疲劳，从而达到预防近视的效果。

不过想要真正预防孩子近视不仅要挑选一款好的护眼台灯，还要从孩子平时的坐姿、用眼习惯，以及学习、放松的时间，避免加重眼睛的负担。下面就给大家都分享几个挑选台灯的技巧：

1、光线柔和：儿童的眼睛比成人更加娇嫩，需要柔和的光线来避免对眼睛的刺激，所以选

择光线柔和的台灯是比较好，建议是符合国AA级标准的台灯。

2、适宜的色温：过低的色温会使眼睛疲劳，过高的色温则会过于刺眼，因此需要选择色温适宜的台灯，最好是选择色温范围在4000K左右的。

3、显色性高：显色性指灯光照射到物体表明，显示真实色彩的效果，一般Ra95以上为高质量台灯标配，并且越高越好，眼睛舒适。

4、光照范围宽广的：如果台灯的光照面积过窄，视觉上会形成比较明显的亮度差，容易造成眼睛疲劳。最好是选择光照范围宽广的，光线明亮开阔，没有那么累眼。

接下来就给大家分享几款能够有效预防近视的专业护眼台灯！

1、Suker书客护眼台灯Pro

推荐指数：AA+

点评：远超国AA级标准2.1倍的护眼光覆盖面积，可以均匀照亮2m的桌面，还获得了丁香医生和CCTV的极力推荐

从技术与专业度而言，SUKER书客对护眼养眼、安全品质要求极高，是国内“护眼养眼”技术的开创者！专为儿童青少年而研发了RRT红光养眼技术，颠覆了传统护眼台灯的理念，实现有效延缓近视发生，引领台灯进入3.0时代，因此也是公认的行业标杆！优于国标AA级的2.1倍！就连CCTV都曾认证推荐，专业平台“丁香医生”也都认可且推荐。

中国科学院研究表明，每天只需要3分钟红光就能够显著的缓解视力下降。SUKER书客凭借8年专业光学技术和护理经验，特别研发了RRT红光养眼技术，配合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，精准消减有害蓝光，增加有益天青光和绿光，重点是增加了有益红光，起到保护视网膜色素以及上皮细胞活性，促进血液循环！在光源99.8%还原太阳光的状态下，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险，保护视力的同时也养护眼睛！

面对国内儿童近视率越来越高，SUKER书客决定从幕后走向台前，利用自身的技术研发实力，凭借“医用级”的产品研发思路和“4大维度”品质检测，联合日本多家光学护眼机构打造“护眼更养眼”的台灯！

书客坚持以“护眼养眼”为核心前提，将国AA作为满分的标准，却只是书客的基础要求，更是符合Ra98高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它兼具实现动态化科学护眼的“二代SDIT自适应调光系统”、20/45min双模式定时提醒、手扫无极调光、无重影背发光、感应开关灯等功能与技术。

2、孩视宝OK08-V台灯

推荐指数：A

点评：功能配置齐全，外观颜值高，耐久性好

孩视宝OK08-V采用了微导光结构有四千万微量级导光点，精准打光让光照更加均匀，4000k落日般的柔和色温，夜晚也能有舒适的用眼环境，显色指数Ra95可以将物体本身的色彩更加呈现出来，RG0无可视蓝光危害，冰霜银的质感，铝合金的灯杆提高了耐久性，灯杆灯罩也可以多角度调节，触控式的开关，可以自由调节亮度，底部还有隐藏式的小夜灯。

3、好视力TG032台灯

推荐指数：B

点评：内置了全光谱的灯珠，光线自然柔和

好视力TG032这款台灯是一款圆形发光面的台灯，内置了全光谱的灯珠，光线会更加舒适自然。并采用了蜂窝透镜设计，可以让光线通过反复折射、过滤等再散散发，光线会更加柔和均匀。153cm²的发光面，光照面积还是比较宽广的一点的，不会很小。智能功能不是很多，只有拥有番茄时钟和灯光记忆，除此之外还有3档色温和6档亮度可以调节。

4、松下致儒台灯

推荐指数：B+

点评：磨砂质感十足，调节幅度广

松下致儒采用全光谱灯珠的圆形发光面，使用了棱镜板搭配侧发光的技术，让照明空间更加宽广的同时光线更加自然柔和均匀，符合国AA级标准、RG0无蓝光危害、无可视频闪，显色指数Ra98.8，磨砂质感按键面板，智能感光功能，可以根据周围环境的明暗变化。拥有光色5000k的工作模式和光色4000k的阅读模式。触控式的开关，七段分控调光，也可自由滑动调光。还有定时模式、延时模式和小夜灯，灯体有多处关节多角度的调节。