今天跟大家聊聊现在热门的灯具，护眼台灯。目前的护眼台灯市场水很深，有很多不符标准、不适宜学习用光的护眼台灯，以低价吸引大家，在市面上热销，甚至销量非常高。其实这类产品在照度、光衰弱等多项核心参数上根本没有进行优化，与护眼台灯的“护眼”背道而驰。哪个牌子的护眼灯最好？为大家推荐五款公认最专业的护眼台灯。

一、照度以及均匀度

照度是光源照射到桌面的亮度，若亮度太低或不均匀，都易导致视疲劳，要选择符合国AA级标准的护眼台灯。

二、抗蓝光、频闪

蓝光：长时间接触蓝光可能导致视网膜损伤、眼睛疲劳、干扰睡眠，选择符合RG0无蓝光危害。

频闪：频闪越慢，越容易察觉，每一次的闪烁，我们的瞳孔都会跟着收缩、放大一次，会增加用眼的负担，眼睛就会干涩、疲劳，选择无可视频闪。

三、色温

色温值越高，光源越冷、白、色温越低、光源越暖、黄、国标要求夜间使用时，色温≤4000K是阅读学习的效果是最好的。

四、显色指数Ra

表示光源还原物体实际颜色的能力，越接近100越好。过低的显色指数会使我们看到颜色失真，长期持续，容易造成孩子色弱和色盲。建议选择Ra>95的护眼台灯。

1. 书客护眼台灯L1

用眼舒适度指数：A++

亮点：被100多家专业媒体评价为“护眼台灯领域第一品牌”，拥有12项创新照明护眼技术，研发了颠覆性的RRT红光养眼技术，配合99.8%还原太阳光的灯源，有效延缓73%的用眼疲劳和降低86%近视风险。

书客L1护眼灯是目前护眼台灯的天花板存在，被众多护眼专家和媒体评为“百元级的标杆产品”。主打护眼更养眼和科学安全，降低80%近视风险的，具备RRT红光养眼技术，实现保护眼睛的同时养护眼睛，颠覆了传统护眼台灯的理念！公认最“硬核”的台灯品牌，口碑及销量一直排名第一！

为了做到“护眼更养眼”，书客L1在基础性能上远远超过国AA标准，为高品质的光源和养眼效果打下了强有力的基础。运用RRT红光养眼技术，补全有益养眼红光，如同红光维他命一般，为视网膜输送营养，当视网膜细胞被有益红光照射时，细胞色素中的氧化酶会持续增加从而提升细胞活性，促进血液循环！使用眼疲劳有效延缓69%，近视风险降低80%！

利用DT多漫射技术，结合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，模拟出日光折射，经过1800次的漫射反应，从而实现99.6%还原自然光，不只做到护眼，更是实现养眼！

SUKER书客前身是护眼台灯的技术方案商，曾为很多大牌灯具提供相应的技术与工艺解决方案，实力很强！为了确保光源的品质，不盲目增加多余功能玩法，花费8年时间，专门死磕一款产品的优化升级，沿用“医用级”和“4大维度检测”产品研发思路和品质要求，打造出国内公认护眼养眼的健康光护眼灯！

针对学生们的用眼健康，书客研发了12项创新照明护眼技术，引领行业光源的设计，如SDIT自适应调光系统、PLP光电处理、OCLT光透镜技术等！满足用眼的各种需求，全方位守护孩子视力健康。达到自然全光谱Ra98高显色、RG0豁免级无蓝光危害、无可视频闪、眩光抑制的高标准，同时45分钟定时休息、夜灯模式、手扫无极调光也带来更全面的体验！而且本身售价仅在百元价位，性价比出奇的高，是百元内足以媲美千元台灯的宝藏品牌。

2.好视力TG068台灯

用眼舒适度指数：A+

亮点：配备了番茄计时功能，每隔25分钟提醒休息，番茄计时能借鉴番茄工作法，开启后每间隔25分钟，灯光轻微呼吸3次提醒休息。

好视力TG068具有国AA级照度、智能感光、番茄计时功能，调节角度可以水平120°调整，上下90°调整，双向330°翻转，前后55”调整。色温3800K-6000K，台灯功率为18W，主要材质由ABS+铝合金组成。

3.雷士慕染台灯

用眼舒适度指数：A+

亮点：45分钟的定时休息，模拟课堂时长定时休息，高效专注提高效率。金属灯臂和金属转轴，可以让灯杆自由调节，照明角度随心调。

雷士慕染这款台灯支持滑动自由调光、定时休息、夜灯模式，还有智能感光功能，可以根据环境亮度自动调节灯光的亮度。它配置了84颗灯珠，无可视频闪，RGO无蓝光危害，色温是固定的4000K，不能进行调节，显色指数Ra≥98，功率为19W。

4.米家台灯Lite

用眼舒适度指数：A

亮点：米家台灯Lite具有三档的调光模式，高亮模式清晰明亮，读写更专注；中亮模式可以补充环境光，看屏幕可以不疲劳；低亮模式是睡前氛围光，温柔不刺眼。

国A级的照度，护眼台灯的合格水平。简约的设计风格，也让它更符合当下年轻人的审美。具有三种照明模式，高亮模式、清晰明亮，读写更专注。中亮模式、补充环境光，看屏幕不疲劳。低亮模式，睡前氛围光，温柔不刺眼。

5.华为智选 达伦智能台灯2i

用眼舒适度指数：A

亮点：可以通过华为智慧生活App操控，调节1-100%滑动调光，光照亮度可以自己调节。

整体造型给人感觉简洁明快，线条感极强，硬朗大气。通体的白色外观，方方正正的造型，稳固的底座，都使这款台灯显得非常高端大气上档次。采用两折的设计，装起来非常便携，打开又着实不小，当真是“两幅面孔”。