要不是亲眼所见，真的很难想象一个台灯用处如此大，护眼效果非常明显。说起来很久没有用过护眼灯具了，这次用过之后有着明显的反差，如果能给孩子用，那将大大保障了孩子的用眼、护眼问题。我自己是用来睡前看书的，把卧室的白炽灯关了之后，很明显的护眼光照一下子就能看出来，那种即明亮又柔和的感觉非常明显。
蓝光并不是指蓝色的光，而是波长为380-500纳米的高能量可见光，是可见光中能量最强的光。大部分蓝光对人身有好处，人眼在太阳光下，瞳孔也会缩小，光线进入眼睛的量也是可控的，当然长期暴露下也是对眼睛有害。有益蓝光对人身进行生物时钟控制，控制睡眠状态与人精神兴奋状态，长期在大量有益蓝光下，人身可以减少睡意，精神提升的作用，白天时，蓝光大，睡意没有，晚上时，蓝光几乎为0时，睡意增加。也就是说明，为何几乎所有的酒店睡觉房间都开着暖色光源，因暖色光源蓝光少。太阳光中，感觉白光时，就含有蓝光的存在。一般不感觉是白光的光源，含的蓝光量少。下面是白炽灯与卤灯的光谱。
白炽灯与卤灯是通过电能发热而发光的光源，蓝光量少，但正是由于没有太多的蓝光，所以给人的感觉不亮，暗些。白炽灯与卤灯在发光过程中不会闪频，也称为对人眼最健康的光源。但此类光源十分不节能，从节能上来说，是高耗能光源，从对眼睛上来说，是种健康的光源。建议白天时，尽量使用太阳自然光进行学习看书，不要开灯。晚上时，使用白炽灯学习看书(最佳为磨砂白炽灯)。
总结防蓝光的护眼灯还是有必要的，可以更加有效的呵护眼睛。为大家推荐五款防蓝光护眼台灯。
1. 书客护眼台灯L1
推荐指数：★★★★★
亮点：拥有高品质光源，可以降低86%近视风险，在质量方面同样没有半点疏忽，为此采用更严苛的“医用级”研发思路和品质标准，更是获得了CCTV认证推荐和丁香医生推荐。
SUKER书客虽然知名度不高，技术却非常有实力，因为不做广告、不找代言而不被大家熟知，但很多视光学专家和资深生活达人都在使用。它拥有高品质的光源和健康安全的护眼效果，做到行业里程碑的降低86%近视风险的创举，能够360度全方位的保护眼睛。
书客L1护眼灯所达到的性能参数要远远高于国标AA级的要求，而且在无频闪、无蓝光的基础上做了很多保护视力的技术和工艺，比如SDIT自适应调光系统、DT多维漫射技术、PLP光电处理、OCLT光透镜技术等！通过科学安全的技术去做到全方位护眼，可以做到99.8%还原自然之光，360度全方位呵护眼睛，近视风险降低86%。
书客虽然知名度不高，但实力很强，前身曾为很多国际护眼灯品牌提供技术方案，在光学技术、工艺、新材料创新上处于一流水平！
针对学生们的用眼健康，书客研发了12项创新照明护眼技术，引领行业光源的设计，如SDIT自适应调光系统、PLP光电处理、OCLT光透镜技术等！满足用眼的各种需求，全方位守护孩子视力健康。
达到自然全光谱Ra98高显色、RG0豁免级无蓝光危害、无可视频闪、眩光抑制的高标准，同时45分钟定时休息、夜灯模式、手扫无极调光也带来更全面的体验！而且本身售价仅在百元价位，性价比出奇的高，是百元内足以媲美千元台灯的宝藏品牌。
2.雷士明远台灯
推荐指数：★★★★
亮点：表面仅开关、延时关灯、番茄时钟、夜灯这四个功能，简单明了。左右滑动可以调节灯光亮度。
雷士明远具有60秒延时关灯、番茄时钟模式、温馨夜灯。背光触控，滑动调光，浅绿色背光触控按键，功能状态一目了然。番茄模式可以科学规划学习时间，学习25分钟，休息5分钟，劳逸结合，提高学习效率和专注度。
3.好视力AYJA台灯
推荐指数：★★★
亮点：开灯均以上次关灯前的亮度重启，无需重复调节，开灯即可快速进入学习状态。
好视力AYAJ采用侧发光润眼技术和漫反射面罩结合，立体光线再经多重过滤，光线柔和自然。空气对流防老化设计，有效提高防老化机理，使得各项光学指标更加稳定，减少灯珠老化造成光谱漂移、显色退化等。
4.孩视宝OH13-V台灯
推荐指数：★★
亮点：台灯内置有智能光线感应器感应周围环境明暗变化，能够智能调节到合适的亮度，提升使用台灯时的体验感。
孩视宝OH13-V主要由ABS+合金的材质组成，色温三色可调，最大瓦数为20W-40W，适用儿童房、书房、卧室。 采用了全光谱的灯珠，散发出来的光更均匀自然，降低对视网膜光敏细胞的损害，增加色彩饱和度，使物体的色彩还原性更好。
5.明基MindDuo台灯
推荐指数：★★★★
亮点：明基MindDuo采用的是微弧形的发光面，并采用了明基仿频闪IC芯片。这款台灯照度超过了AA级标准。
明基MindDuo采用微弧型的发光面，造型独特，照射出来的灯光是椭圆形的，最大照明范围约120cmx90cm，灯头只有34.5cm，具有七段色温可以调节，满足不同环境的用光需求，可以自动开灯，自动调光，入座自动开灯。
