先说结论，骨传导耳机和入耳式耳机哪个对人体伤害最小，答案是骨传导耳机对人体的伤害要小一些。
普通的耳机传声原理是直接将声音通过空气振动传递给耳膜，从而听到声音而骨传导的传声原理有所不同，骨传导传递声音是通过振动，借助头部颅骨震动将声音传递到中枢神经，从而听到声音，可以这样理解，就是我们在咀嚼食物或者吃饼干的时候，自己明明没有张开嘴，却可以听到声音，这就是骨传导现象，骨传导耳机就是通过这个原理制作而成，这也是骨传导耳机跟传统耳机最大的区别。
由于骨传导耳机的独特传声原理，所以佩戴方式跟传统蓝牙耳机也有所不同，传统耳机需要入耳式佩戴，如果长时间佩戴的话耳朵会出现肿胀感，而骨传导耳机却只需要挂在耳朵上就可以，即使长时间佩戴也不会出现不适感。
普通的耳机需要塞进耳朵内佩戴，声音是直接通过空气传递给耳膜，所以如果长时间佩戴会出现耳痛、中耳炎，甚至会对耳膜造成损伤。
由于骨传导耳机的发声原理不同，不通过空气传播，所以不需要入耳式佩戴，会减少对毛细胞的伤害，还能避免因为长时间戴耳机出现的一些耳部疾病，从一定程度上也保护了耳膜，下面跟大家介绍几款不仅佩戴舒适而且对人体伤害极小的骨传导耳机。
1、南卡骨传导耳机- Pro4S
推荐指数：★★★★★
南卡作为骨传导运动耳机行业标杆，深挖用户需求，经过多年的技术沉淀，首创了響高效能振子，进一步提升了骨传导耳机在使用中的体验，并且还获得“国内权威医疗健康服务平台-丁香医生的推荐”，其专业水平毋庸置疑！
作为骨传导耳机中的旗舰机型，Runner Pro4S在功能方面可谓是无所不能。它拥有IPX8级别的防水设计，还搭载了32G内存的MP3模式，让你在运动过程中随时随地享受高品质音乐。这些升级让Runner Pro4S成为适应更多运动场景的不二之选。
南卡Runner Pro4S是一款震撼整个耳机界的顶配产品。全新的響2.0技术使其配置上升到巅峰，第二代響高效能振子更是提高了50%的震子振动面积，与全新的5.3蓝牙版本的配合下，音质表现更优异。音乐拥有更多的空间感，更容易激发自身的运动潜能。这款耳机不仅是高性能的代表，更是运动与音乐完美结合的缩影。快来感受南卡Runner Pro4S，释放激情，挑战自我！
2、索爱G1
推荐指数：★★★
这款耳机采用记忆金属材质，可多次弯折，耳机造型采用流线型设计，在佩戴上会更舒适，也符合人体工学设计，并且耳机内置5.0芯片，连接距离可保持在5m内，耳机采用双耳开放式设计，在享受音乐的同时，还可以听到周围的声音，使用时更安全，防水等级为IPX5级，可在运动跑步等场景使用。
3、联想X3pro
推荐指数：★★★
机身上拥有品牌名称，灰色和白色的设计，拥有很好的视觉体验，而且IPX6级的防水在户外遇到下雨天也能够无惧雨水的冲刷，内置蓝牙5.3芯片，采用了全频动圈单元，三频均衡，能够带来沉浸式的影院现场音效，续航方面也有提升，单次续航可达到7小时，唯一不足的是，耳机的漏音情况比较明显一点。
4、essonio
推荐指数：★★★★
这款耳机是来自意大利的品牌，采用钛合金骨架+医用硅胶的设计，佩戴起来很舒适，虽然音腔部分有些大，但是佩戴时并没有压迫感，不过耳机的稳定性稍微有点差，值得说的是，这款耳机自带DSP降噪技术，通话时可以明显的感觉到非常清晰的传声，ESSONIO采用的是5.0版本，开机到自动连接的时间略长，信号还比较稳定，传输距离仅算优秀水准，还不到顶尖水准。
5、南卡骨传导耳机-Runner CC3
推荐指数：★★★★★
南卡Runner CC3这款耳机被称为百元级别下的性价比之王，它搭载了AF全震指向性技术，通过提高耳机振子的发声面积，并优化了声音的传播方向，让耳机的声音细节更加丰富，更具有通透感。这款耳机是第一款搭载蓝牙5.3芯片的骨传导耳机，并且还自带4G内存的版本，可以储存大约1000首的音乐，即使不连接手机，也可以随时随地听，耳机整体重量只有28g左右，机身采用硅胶材质包裹，即使佩戴一上午，也不会出现任何不适感。同时，耳机的防水等级也是做到了IPX6，足以应对生活中的防水需求，在百元级别这款南卡Runner CC3绝对是性价比之王。
