进程的状态及其之间的转换是操作系统管理进程的核心机制之一。不同的操作系统或教材可能对进程的状态有略微的差异，但基本上可以总结为以下几种状态：

1. 新建（New）：进程正在被创建。
2. 就绪（Ready）：进程已经准备好运行，正在等待CPU时间。
3. 运行（Running）：进程正在CPU上执行。
4. 等待/阻塞（Waiting/Blocked）：进程正在等待某事件发生或某资源可用，如I/O完成。
5. 终止/完成（Terminated/Exit）：进程已经完成执行或因某种原因被终止。

状态转换：

1. 新建到就绪：当进程被创建后，初始化相关的资源并进入就绪状态，等待调度执行。
2. 就绪到运行：调度程序选择一个进程从就绪队列中调度到CPU上运行。
3. 运行到就绪：由于CPU调度的策略（如时间片到达）或其他原因，进程可能从运行状态重新进入就绪状态。
4. 运行到等待/阻塞：进程需要等待某事件发生或等待资源，比如I/O操作。
5. 等待/阻塞到就绪：当进程等待的事件发生或资源可用时，它会再次进入就绪状态。
6. 运行到终止：进程完成任务或遭遇无法恢复的错误时会转入终止状态。

要注意的是，进程在其生命周期中可能会多次在就绪、运行和等待状态之间转换，这取决于进程的行为和系统的调度策略。