以下我给出了下载与切换node版本的方法.
node.js版本降级或者升级
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先下载nvm
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修改nvm下载的地址(防止下载Node.js速度过慢,一直加载)
配置下载源
为了加快node.js和npm的下载速度，最好配置国内的node.js和npm下载源。在nvm的安装路径下，找到setting.txt文件，添加如下代码
node_mirror: https://npm.taobao.org/mirrors/node/ npm_mirror: https://npm.taobao.org/mirrors/npm/
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下载指定版本
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use指定版本
第一步：先清空本地安装的node.js版本
1.按健win+R弹出窗口，键盘输入cmd,然后敲回车（或者鼠标直接点击电脑桌面最左下角的win窗口图标弹出，输入cmd再点击回车键）
然后进入命令控制行窗口，并输入where node查看之前本地安装的node的路径
2.找到上面找到的路径，将node.exe所在的父目录里面的所有东西都删除
3.为了彻底删除之前安装的node.js，鼠标点击电脑左面最左下角的win窗口图标弹出，输入“控制面板”再点击回车键进入，进入控制面板后，找到所安装的node.js并卸载。
第二步：安装nvm管理工具（先关掉360等软件，不然会弹出警告！）
1.从官网下载安装包 Releases · coreybutler/nvm-windows · GitHub，下载红框里面的那个
2.将下载下来的压缩包进行解压（随便解压到任一你喜欢的位置），解压文件夹里面是一个.exe文件
3.开始进行nvm安装： (1) 鼠标双击nvm-setup.exe文件，选择“我接受…”那一行，点击next
(2) 可以根据自身情况自定义选择路径盘，路径不要出现空格或中文符号（路径最好是在路径盘的根目录下，如C盘、D盘下的根目录），我自己选择D盘根目录。选好后点击next
(3) 选择node.js的安装位置，可以根据自身情况自定义选择路径盘，路径不要出现空格或中文符号（路径最好是在路径盘的根目录下新建一个文件夹，如C盘、D盘下的根目录），我自己在D盘根目录下新建一个nodejs文件夹。选好后点击next
(4) 最后一步，点击install即可安装完成
2.nvm安装完成后，检验是否安装成功，进入命令控制行窗口（进入方法见前面）， 输入命令nvm v查看，如果出现版本号，即安装成功（如果安装不成功，查看之前自己安装的node.js有没有删除彻底、安装nvm工过程有没有漏掉什么！）。
3.接下来就是安装node.js版本 (1) 输入命令行nvm ls anaillable查看可用的node.js版本号
(2) 输入命令行nvm install node版本号(例如：nvm install 12.17.0)即可安装对应版本以及自动安装对应的npm版本。除了上面显示的node.js版本，其他版本号也可以下载，只不过有些可以准确下载，有些会出现npm版本不会自动下载。
安装完成后可以分别输入命令行node -v和npm -v，检验node.js以及对应npm是否安装成功，如果可以显示版本号这说明安装成功。
(3) 安装成功后，输入命令行nvm use node版本号（例如：nvm use 12.17.0）即可选择你本地所使用的Node.js版本，使用此命令行可以根据你自己的需要随意切换node.js版本运行。
(4) 输入命令行nvm ls查看你安装的所有node.js版本号，以及你当前所选择的node.js运行版本（我自己安装了两个版本号，选择12.17.0版本）
(4) 如果想删除某node.js版本的话，输入命令行nvm install node版本号（例如：nvm use 12.17.0）即可删除对应版本 总结：使用nvm来管理node.js的版本真的很方便，这样就可以根据自己的需要来回切换node.js版本！
以上nvm切换方法参考的文章:windows如何把已安装的nodejs高版本降级为低版本(图文教程)_node.js_脚本之家
