2023年，已经还剩下不到5个月了。因为今年整体大环境不好，很多人会因为遇到各种问题，让自己掉入低谷，也有可能让自己带的团队毫无生气。我期待这篇文章能够给你带来向上的力量，在困境中看到希望与可能性。
相信有很多人在这一年中经历过迷茫、打击与无助。虽然，脑海中也有很多想法，但是却无法让自己的内心平静，将时间与精力集中在有价值的事情上。
PMO和项目经理们更是如此，经常会遇到各种各种的难题，还有萎靡不振的团队，你使用浑身解数也没办法激活他们，那你应该怎么办呢？
如何激活自己和团队呢？ 《WOOP思维心理学》给你一个简单而有效的参考答案。
WOOP是一个心智启发类的思维模型，是著名心理学家加布里埃尔·厄廷根基于心智比对法提出来的“成事法则”。
所谓“心智比对法”，简单来说，是指将赤裸裸的现实与美好的愿景都摆在面前。这既能够让我们在憧憬未来的同时，也能够客观地面对现实，避免好高骛远。
WOOP成事心法则，所对应的愿望、结果、障碍与计划，同时兼顾了“想”与“做”↓
🔘W-愿望 / Wish
在现有的经济环境下，没有什么给团队树立信心与愿景更加重要了。这些希望是行动力的源泉。对于管理者或者是项目负责人而言，这一点至关重要。
举个例子来说，新东方在线在前几年是“最悲催及最逆转的公司”。其实，东方甄选火爆之前，俞敏洪老师在演讲中就反复提到过，K12的教育业务不能做了，这或许是给我们提供了另外一个更大的舞台，在直播电商、在农产品电商的这件事情更有意义，也有可能创造更大的舞台。
无疑，俞敏洪老师用这个美好的愿望，成功地激活了自己。同时，也为东方甄选团队提供了信心与清晰的方向。
再举一个例子来说。
对于多数的互联网公司，这三年线下的业务受到重创，这势必会影响到员工的收入及信心。如果公司制定了清晰的战略，转型做2B的产品，管理者就需要将这个愿景（希望）刻到自己的脑海中，并将这个美好的画面，张贴到会议室中。
这个画面可以是：某个2B的SAAS在线产品客户数超过500家，如果实现这个目标，其业绩可能是传统线下业绩的2倍
一旦管理者建立了这样的目标、信心，并将这个目标与方向在团队内部正确的传递。这会让团队中所有的成员看到希望，这也是激活团队的一个“种子”。
🔘O-结果 / Outcome
然后，就是这个事情做成了之后，我们可以拿到的具体结果时候的样子是什么？东方甄选给我们提供了一个很好的画面：
▪每天从几千人观看直播，到每天有上千万人的流量
▪从默默无闻的董宇辉飙泪直播、无人观看，到央视采访的全国关注
▪从每日销售几千块钱，到每天销售七千万
▪从单品销售到丰富的品类
▪从10个人到上百人
▪从一个依托抖音平台的直播带货，到建立独立的电商平台
▪从市值跌去80%到市值在3个月时间内涨了近10倍
这些画面，足以激励东方甄选的每个团队成员穿越低谷，再创辉煌。东方甄选的成功为每个在低谷中的团队树立了榜样，让很多人看到了“可能性”。这是非常有社会意义的商业事件。
例如，你的愿景是成为一名优秀项目经理，也可以将这个画面呈现在的脑海中：
- 项目小组成员主动沟通协作，你成为大家的心目中的领袖。
- 各部门积极配合，无缝对接，项目推进如火如荼。
- 你冷静应对突发事件，指挥有方，项目团队信赖你的领导力。
- 项目顺利按时交付，产品质量让用户满意，老板对你的表现赞不绝口。
- 你在项目总结上分享心得体会，为团队下一步目标勾画美好蓝图。
这些画面，或许都能在你焦虑、困惑及无助的时候，获得一份向上的力量。在低谷时期，项目经理需要清晰地意识到，起决定性作用的往往不是技能，而是心态。心态崩了，执行力就丧失了，专业知识起到的作用将大打折扣。
🔘O-障碍 / Obstacle
当然，成年人一定要知道：所有美好事情的进展，通常不是一帆风顺的，如果不信你可以试一下如何做短视频，估计对你的自信心打击会很大。例如：PMO前沿咱们做抖音发了20多条视频，增加了不到100粉丝，点赞数有时候徘徊在个位数。做很多事情遇到打击是自然的。
因此，在这里我们必须清醒地意识到，在实现愿望的路上，一定会遭遇各种各样的困难。正是这些困难的存在，让这个愿望变的更加美好与有意义。
因此，当确定要去实现我们的“愿望”的时候，就要理性地将面临的困难，一一地陈列出来，思考如何克服这些困难。这是非常之重要的事情。
例如：你要通过短视频带动C端的产品，流量从哪里来？脚本怎么设计？视频怎样拍摄？抖音及视频号的规则是什么？如何直播？
例如：你要成为一名优秀的项目经理或者PMO，你也会遇到很多的困难，个人能力怎么提升？怎么处理复杂关系？怎么把项目带好？怎么样与高层和关键干系人建立合作？我的价值应该怎样体现~
🔘P-计划 / Plan
有了目标，有了行动力、有了障碍清单，接下来是事情其实就变的比较简单了：就是制定自己的行动计划，在这里建议，将计划设计到日工作表中，精确到小时为单位。
同时，可以参考番茄工作法，每清除一个障碍或者完成一个任务，就给自己一个奖励，这会让你更加的自信、更有成就感。
🔽附实操图表示例
如果你想改变，可以尝试根据以下表格步骤进行练习↓
🔚写在最后
越是在困难的时候，我们越需要保持一颗平常心。我们每个人的心都是一个装满水与泥土的杯子，当你焦躁的时候，这个水杯是晃动的，是浑浊的。
这会导致你看不清局面。而只有你安静下来，泥土自然沉淀，水杯则清澈透明，这时你才能看清问题，集中火力解决问题。
最后，请不要相信“美好的事情，即将发生” ，这相当于天上掉馅饼；也不要去相信一份耕耘一份收获，在我们没有足够次数的努力与实践之前，我们可能一无所获。
我们需要相信的：唯有持续的学习，尝试用新知识，新方法去解决问题，并在实践中反复地修正自己的认知与行为，我们才能真正地实现我们的愿望。这个过程是一个自我逆袭与超越的过程。这个过程本身也是一个美好的结果。
