目前台灯的发展非常迅速，已经到了全面led灯的时代，传统的卤素灯已经近乎完全淘汰，这不仅仅是跟技术的发展有关，也跟led灯本身的优势有关，各方面很适合做成护眼灯。

护眼灯为什么都是led灯？

护眼台灯使用led灯珠作为发光源，是跟led的自发光特性、可调节性、能量转化效率等多个方面有关。Led由于是固态半导体，所以可以直接将电能转化为光能，具有极高的能量转化效率，所以相同的输出功率下，拥有比传统白炽灯更亮、更足的光照，也是因为自发光特性，所以可以人为调控光线的照度大小、光线照射角度、色温强弱，高调节性可以适应不同的照明环境，从而达到护眼的目的。而且自发光也可以人工控制光线的色谱多少、显色大小、蓝光强弱，这些方面也会影响光线的舒适度，影响护眼效果。这些都是为什么护眼灯都是led灯的原因。

护眼灯选什么牌子好？

上面已经提到，可以从照度、功率、显色、色温、光谱、防蓝光等多方面去考虑护眼灯，一般来说，照度满足或超过国AA级、功率大、显色指数高、色温适中、光谱丰富、防蓝光达Rg0豁免级、可防频闪和眩光，满足这些硬性条件，护眼灯就很不错了，再加上一些不同品牌的自家的护眼科技，就能选到不错的护眼灯。

几款高质量的护眼灯推荐

No.1南卡护眼台灯L1

参考价：￥399

推荐系数：五颗星

硬性参数：照度和均匀度远超国AA级；Ra98显色指数，无限接近最高值Ra100；4000K中性色温，全光谱特性，18W超大发光功率；Rg0防蓝光、无频闪和眩光伤害。

实际护眼体验：南卡护眼台灯L1不愧是国内最专业的护眼台灯之一，践行该品牌的”医用级“护眼理念，具有真正的“不伤眼”效果，硬性参数都远超国家标准，使用起来光线非常明亮而又均匀，即使一整晚看书都不会感到眼睛劳累，另有纳米级微导光技术加持，光线均匀舒适度进一步提高，出光时的侧发光和多重漫反射处理也大大提高光线散漫柔和度，护眼体验一流！智能感应自动调光、手势感应调光、定时休息、延时关灯、助眠小夜灯，都非常实用！

No.2明基MindDuo台灯

参考价：￥1799

推荐系数：五颗星

硬性参数：国AA级照度和均匀度；Ra95显色指数；3300-5000K色温；全光谱特性；18W大发光功率；Rg0防蓝光、防频闪和眩光。

实际护眼体验：明基不愧是千元级的王者产品，设计独特，弯月型的发光面提供椭圆形的照明范围，更加宽广，覆盖我近2米的大桌面绰绰有余。国AA的照度和均匀度很是明亮、舒缓。多档的色温和亮度调节，支持智能感应和手动调光，满足不同的场景。Rg0防蓝光辐射伤害、无频闪和眩光伤害，确实很舒适。

No.3达伦护眼台灯T3 Pro

参考价：￥549

推荐系数：四颗星

硬性参数：国AA级照度和均匀度，Ra97显色指数，3500-4500色温；全光谱，15W发光功率；Rg0防蓝光、防频闪和眩光。

实际护眼体验：达伦护眼灯T3 Pro显色指数实测也达Ra97，显示物体真实色彩能力很出众，国AA的照度和均匀度可覆盖1.8m²的桌面区域，照明体验比较宽广舒适。Rg0无蓝光伤害，也无可视频闪，使用起来也很安心。连接华为智能app，设置伴眠模式、课堂模式、远程开关灯、远程调节色温与亮度，很便捷。

No.4小米 米家飞利浦台灯3

参考价：￥379

推荐系数：三颗星

硬性参数：国AA照度和均匀度，Ra90显色指数，3700K色温，全光谱，Rg0防蓝光、防频闪和眩光

实际护眼体验：小米 米家飞利浦台灯3 反射系统可过滤书本或桌面带来的反射光，大大减少眩光伤害，不刺眼。国AA照度，光线也比较明亮，发光面的遮光性设计，也能再防眩光，体验舒适。Rg0防蓝光也比较安全，Ra90的显色指数满足国家入门标准，色彩真实度比普通台灯出色。