近视的“低龄化”和“高度化”问题日益严重，如何预防近视或推迟近视发生，已成为大家都非常关注的话题。这其中，“远视储备”一词也为越来越多的人所知晓。

　　为了帮助大家更好的理解远视储备、从而帮助孩子预防近视，悦亮少儿眼科(宁波)的樊广祥主任带领团队成员，为大家做全面讲解。

　　一、什么是远视储备？ 除先天性近视外，新生儿的双眼都是处于远视状态的。出生时300度左右，随着年龄增长，度数逐渐降低，正常情况到18岁左右时趋于零。这个过程中存留的远视度数即为远视储备。

　　各个年龄段远视储备量的正常值是不同的，大致为：出生时300度，3-6岁时200-175度，7-9岁时150-100度，10-12岁时100-75度，12-18岁时75-0度。

　　二、远视储备的作用？ 简单讲就是预防近视的。如果远视储备量处于该年龄段的正常值，说明孩子远视储备正常，不易近视;如果高于正常值，说明是远视;如果低于正常值，说明容易向近视发展。远视储备一旦消耗掉了即是不可恢复的。

　　三、哪些情况会造成远视储备低？ 远视储备量低，大多是因为眼轴增长过快(超出了正常增长的速度)。那什么原因会导致眼轴增长过快呢?主要有：近距离、长时间、不科学用眼;户外活动少;光线问题;睡眠时间不足;饮食不均衡等。

　　四、如何检测远视储备量？ 学校的视力普查，电脑验光单上会有远视储备，但不够细致，有时误差较多。专业的综合验光可判断远视储备量，但会有少量的误差(一般在25~50度左右)。最准确的是散瞳验光，可以精确判断远视储备量。

　　五、远视储备量低，需要进一步做什么检查？ 经散瞳验光确诊远视储备量低于正常值，则需要进一步做双眼视功能检查，可以判断哪些项目出了问题造成的远视储备低。常见的视功能问题有：负相对调节、调节反应、调节灵敏度、调节幅度等。

　　六、远视储备低，如何干预及治疗？ 首先是科学合理的用眼，充足的户外活动，良好的光照，合理饮食，充足的睡眠等。同时可以选择以下两个措施。一是配戴“平光离焦眼镜”。其原理是离焦眼镜会将清晰的像呈现在周边视网膜的稍前方。因为视网膜有向清晰像靠近的趋向，这样眼轴就会增长得慢些，也就是远视储备会消耗得慢些。二是视功能训练：根据视功能检查的结果，针对不正常的问题进行训练，使之恢复正常，从而使远视储备消耗得慢一些，眼轴增长得慢些。上述两个措施可以根据孩子眼睛情况单选，也可以双选。

　　另外，有个别家长在使用“低浓度阿托品”或“哺光仪”来干预远视储备低的情况。根据我国最新的眼科专家共识，还没有近视时不建议使用。

　　通过上述的讲解，大家应该明白远视储备的主要作用是预防近视。让我们一起关注并保护好孩子的远视储备，帮助孩子“晚近视”甚至“不近视”，远离高度近视!