跟着官方教程走才是硬道理：https://developer.chrome.com/docs/extensions/mv3/getstarted/tut-focus-mode/

老规矩，搭建基本的项目结构：创建一个manifest.json文件

{
  "manifest_version":3,
  "name":"Focus",
  "description": "这是一个聚焦",
  "version":"0.0.1",
  "icons":{
    "16": "statics/imgs/icon.png",
    "32": "statics/imgs/icon.png",
    "48": "statics/imgs/icon.png",
    "128": "statics/imgs/icon.png"
  },
  "background":{
    "service_worker":"statics/js/background.js"
  },
  "action": {
    "default_icon":{
      "16": "statics/imgs/icon.png",
      "32": "statics/imgs/icon.png",
      "48": "statics/imgs/icon.png",
      "128": "statics/imgs/icon.png"
    }
  },
  "permissions": ["activeTab", "scripting"],
  "commands": {
    "_execute_action": {
      "suggested_key": {
        "default": "Ctrl+U",
        "mac": "Command+U"
      }
    }
  }
}

然后看一下已经搭建好的目录结构：

 如果你不知道该如何下手，可以参考我的github：ZetProject/Tolls at main · Sjj1024/ZetProject · GitHub

 需要注意的是，js文件里面引入css样式的话，要从根路径开始引入，否则引入不成功，会报一个错误，说是找不到对应的css文件：

 这个插件的最终效果是：

当off状态下，页面是正常的：

当再点击一次插件，切换为on状态时，页面机构就会被css样式修改掉：可以看到侧边栏和顶部的搜索栏都被隐藏掉了，这是因为css样式表里面写了对应的隐藏状态

想要调试js代码，就要有一个的popup.html: 然后加载后，右键点击检查开始调试

 重新加载拓展后，右键点击检查：即可看到js代码的执行