棒球运动和垒球运动的区别主要体现在以下几个方面：
1. 用球差异：垒球比棒球大且重。棒球的直径大约是7.3厘米，重量通常在145克左右，外皮由皮革制成，质地较硬。而垒球的直径为9.7厘米，重量大约为180克左右，通常使用黄色的合成材料制成，触感比较柔软。
2. 场地规格：棒球场地比垒球场地大。棒球垒与垒之间的距离为27.45米，而垒球各垒之间相距18.3米。此外，棒球场的外野面积相对较大，有助于打出长打；垒球场的外野面积则相对较小，赛场设计更加紧凑。
3. 投球方式：垒球的投球手采用下手臂运动投球，速度较慢，通常在100公里每小时左右；而棒球投球手则采用举手过肩的方式投球，速度非常快，甚至可以达到160公里每小时以上。
4. 投球距离：在垒球中，投球距离为12.2米；而棒球的投球距离为18.4米。
5. 比赛局数：垒球比赛通常有七局，而棒球比赛则为九局。如果九局后仍为平局，棒球比赛可以追加加时局。
6. 球棒形状：棒球的球棒中前部一般为圆锥状；而垒球的球棒则一般为圆柱状，且更细一些。在职业比赛或奥运会等大型赛事中，棒球棒通常只能采用木质材料，而垒球棒则可以采用木质、金属或合成材料。
7. 盗垒规则：棒球可以盗垒，而垒球则不可以。
8. 安全垒设置：垒球在一垒设置有安全垒，即附着在普通白色垒上的橙色垒，以避免碰撞。跑垒手必须跑到橙色安全垒，而一垒手必须跑到白色垒。棒球则没有这样的设置。
此外，两者在比赛节奏和战术安排上也有所不同。棒球比赛的节奏通常较为缓慢，每个局间投手的投球间隔较长；而垒球比赛的节奏相对较快，投球速度较慢，打击和跑垒的时间较短，比赛中更多强调快速反应和短期内的战略布置。
棒球和垒球在多个方面存在显著差异，这些差异使得两项运动在打法和战术上各具特色。
