作为开发者转型安全领域有一定优势，但需要系统学习网络安全知识。以下是针对你的情况（Java背景 + 快速入门）的实战导向学习路径，分为基础、工具、漏洞利用和进阶四个阶段：

一、基础准备（1-2周）

1. 网络协议与渗透基础

   • 重点协议：深入理解 TCP/IP、HTTP/HTTPS、DNS、SMTP，用 Wireshark 抓包分析
   • 工具速成：
     • Nmap（端口扫描）
     • Burp Suite（Web流量拦截与修改）
     • Wireshark（网络协议分析）

2. 操作系统底层

   • Linux 必备：掌握 Kali Linux 操作（/proc目录分析、权限管理、Bash脚本）
   • Windows 内部：了解注册表、服务、进程注入原理（可结合 Java JNI 技术实践）

3. 编程语言扩展

   • Python 速成：重点学习 requests 库（HTTP请求）、socket 编程（端口扫描脚本）</