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AI

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读书

• 书名：自由宪章
• 阅读原因：作者哈耶克，诺贝尔经济学奖得主，之前读过他的 《通往奴役之路》，非常不错
• 下图感想：
  • 正确使用技术可能比拥有技术更重要，正确的选择可能至关重要，在自由社会，让自己的才能能够得到充分发挥可能主要是自己的责任。
  • 不过在非自由社会，对不少人来说，主要责任可能在社会或者zf，比如人人都想做官或只能做官才有稳定出路的清末，那些高高在上的人指责秀才们不愿脱去孔乙己的长衫、鼓吹大家去当骆驼祥子就有点无耻了。是谁故意造就了孔乙己？又是谁导致机会如此稀缺呢？
  • 当然，即使知道不是自己的主要责任，但是仍然应该积极努力去寻找适合自己的机会，去绝地求生，这又是另一个角度了
  • 最后，即使绝地求生，也应该坚守一些底线，这个问题比较复杂，且因人而异，不应该苛责，但是在某些情况下，还是要有底线

律己

• AI： 3 小时，良
• 作息：1:00-9:00， 良
• 短视频：0.5-1 小时，优
• 读书和写作：3 小时，良
• 饮食：安全健康

煎鳕鱼

• 只有三种原料：挪威鳕鱼，日本芥花籽油，美国黑胡椒海盐，添加剂和工序越少越好，主打安全健康
• 我这样吃也不容易发胖，秘诀在于不要做的太好吃，这样就不容易馋嘴多吃😂，其实味道还可以，而且吃的少，自己做，所以也不贵，比出去吃更便宜
  

周反思

下周应该更加专注于 AI ，减少读书和写作时间，每周保证至少 5 天的安全饮食，作息争取调整到 0 点-8 点，应该多关注一下技术的正确使用和机会，而不只是技术本身和原理。