方法一：使用power文件.ps1的文件

脚本功能

1. 清理临时文件夹：

   • 当前用户的临时文件夹（%Temp%）。
   • 系统临时文件夹（C:\Windows\Temp）。

2. 清理 Windows 更新缓存：

   • 删除 Windows 更新下载缓存（C:\Windows\SoftwareDistribution\Download）。

3. 清空回收站：

   • 调用系统接口清空所有用户的回收站。

4. 清理 Internet Explorer 和 Edge 浏览器缓存：

   • 删除浏览器历史记录、Cookie 和缓存文件。

5. 清理 Prefetch 文件夹：

   • 删除 Windows 的预取文件（C:\Windows\Prefetch）。

6. 清理系统日志文件（可选）：

   • 清理事件日志文件。

# 清理 Windows 缓存和垃圾文件
Write-Host "开始清理 Windows 缓存和垃圾文件..." -ForegroundColor Green

# 设置错误处理
$ErrorActionPreference = "SilentlyContinue"

# 清理临时文件夹
Write-Host "清理临时文件夹..." -ForegroundColor Cyan
$TempPaths = @(
    "$env:Temp",                          # 当前用户的临时文件夹
    "$env:SystemRoot\Temp"                # 系统的临时文件夹
)
foreach ($Path in $TempPaths) {
    if (Test-Path $Path) {
        Get-ChildItem -Path $Path -Recurse -Force | Remove-Item -Force -Recurse -ErrorAction SilentlyContinue
        Write-Host "已清理：$Path" -ForegroundColor Yellow
    } else {
        Write-Host "路径不存在：$Path" -ForegroundColor Gray
    }
}

# 清理 Windows 更新缓存
Write-Host "清理 Windows 更新缓存..." -ForegroundColor Cyan
$WindowsUpdateCache = "$env:SystemRoot\SoftwareDistribution\Download"
if (Test-Path $WindowsUpdateCache) {
    Get-ChildItem -Path $WindowsUpdateCache -Recurse -Force | Remove-Item -Force -Recurse -ErrorAction SilentlyContinue
    Write-Host "已清理：$WindowsUpdateCache" -ForegroundColor Yellow
} else {
    Write-Host "路径不存在：$WindowsUpdateCache" -ForegroundColor Gray
}

# 清理回收站
Write-Host "清理回收站..." -ForegroundColor Cyan
$Shell = New-Object -ComObject Shell.Application
$RecycleBin = $Shell.NameSpace(10)
$RecycleBin.Items() | ForEach-Object { $_.InvokeVerb("delete") }
Write-Host "回收站已清空" -ForegroundColor Yellow

# 清理浏览器缓存 (Edge/IE)
Write-Host "清理 Internet Explorer 和 Edge 缓存..." -ForegroundColor Cyan
RunDll32.exe InetCpl.cpl,ClearMyTracksByProcess 255
Write-Host "已清理 IE 和 Edge 缓存" -ForegroundColor Yellow

# 清理 Prefetch 文件
Write-Host "清理 Prefetch 文件..." -ForegroundColor Cyan
$PrefetchPath = "$env:SystemRoot\Prefetch"
if (Test-Path $PrefetchPath) {
    Get-ChildItem -Path $PrefetchPath -Recurse -Force | Remove-Item -Force -Recurse -ErrorAction SilentlyContinue
    Write-Host "已清理：$PrefetchPath" -ForegroundColor Yellow
} else {
    Write-Host "路径不存在：$PrefetchPath" -ForegroundColor Gray
}

# 清理系统日志文件 (可选)
Write-Host "清理系统日志文件..." -ForegroundColor Cyan
wevtutil el | Foreach-Object {wevtutil cl $_}
Write-Host "系统日志文件已清理" -ForegroundColor Yellow

# 清理完成
Write-Host "所有清理任务已完成！" -ForegroundColor Green

使用说明

1. 打开记事本，将上述脚本复制并粘贴进去。
2. 保存文件为 CleanWindowsCache.ps1。
3. 以管理员身份运行 PowerShell。
4. 在 PowerShell 中导航到脚本所在目录并执行：

.\CleanWindowsCache.ps1

注意事项

1. 权限： 脚本需要以管理员权限运行。
2. 数据丢失风险：
   • 确保重要文件不保存在临时文件夹中。
   • Windows 更新缓存清理后可能需要重新下载更新。
3. 日志文件清理： 事件日志清理后将无法恢复，如无必要可注释相关部分。

方法二：使用批处理bat

功能与特点

• 自动清理临时文件、更新缓存、浏览器缓存、回收站和系统日志。
• 通过批处理脚本执行，直接在命令提示符中运行。
• 简单高效，支持多种垃圾文件清理。

@echo off
title Windows 缓存清理工具
echo 开始清理 Windows 缓存和垃圾文件...
echo =======================================
:: 设置权限
echo 提升管理员权限运行脚本...
powershell -Command "Start-Process cmd -ArgumentList '/c %~s0' -Verb RunAs"
if not "%errorlevel%"=="0" exit /b

:: 清理临时文件夹
echo 清理临时文件夹...
del /s /q %TEMP%\* >nul 2>nul
del /s /q %SystemRoot%\Temp\* >nul 2>nul
echo 临时文件夹已清理！

:: 清理 Windows 更新缓存
echo 清理 Windows 更新缓存...
del /s /q %SystemRoot%\SoftwareDistribution\Download\* >nul 2>nul
echo Windows 更新缓存已清理！

:: 清空回收站
echo 清空回收站...
powershell -Command "& {$Shell = New-Object -ComObject Shell.Application; $RecycleBin = $Shell.Namespace(10); $RecycleBin.Items() | ForEach-Object { $_.InvokeVerb('delete') }}"
echo 回收站已清空！

:: 清理浏览器缓存 (IE/Edge)
echo 清理 Internet Explorer 和 Edge 浏览器缓存...
RunDll32.exe InetCpl.cpl,ClearMyTracksByProcess 255
echo 浏览器缓存已清理！

:: 清理 Prefetch 文件
echo 清理 Prefetch 文件...
del /s /q %SystemRoot%\Prefetch\* >nul 2>nul
echo Prefetch 文件已清理！

:: 清理系统日志文件 (可选)
echo 清理系统日志文件...
for /f %%i in ('wevtutil el') do wevtutil cl "%%i"
echo 系统日志文件已清理！

:: 完成
echo =======================================
echo 所有清理任务已完成！
pause
exit

使用方法

1. 打开记事本，将上述代码粘贴进去。
2. 保存文件，文件名如 CleanWindowsCache.bat。
   • 保存时选择 文件类型 为 “所有文件”。
   • 文件名后缀为 .bat，例如：CleanWindowsCache.bat。
3. 右键点击生成的 .bat 文件，选择 以管理员身份运行。

注意事项

1. 管理员权限： 必须右键以管理员权限运行，否则可能无法删除某些文件。
2. 重要文件： 请确认临时文件夹中没有重要文件。
3. 日志文件： 系统日志清理不可恢复，必要时可以注释相关部分。

补充：知识power知识（具体详情可参考连接）

概述

.ps1文件是PowerShell写好的脚本文件。在Windows系统中，默认情况下是不允许执行.ps1文件的，那么怎么才能让系统允许执行.ps1文件呢？

什么是“.ps1”文件？

这个是PowerShell写的脚本文本，你可以在记事本中写一段PowerShell代码，然后将其保存为“xxx.ps1”，后面要使用它的时候，双击即可运行了。这有点像批处理的“.bat”文件，也有点像VBScript的“.vbs”文件。这些都是Windows的脚本文件。

如何执行“.ps1”文件？

接下来大家会问，那我们就双击它运行好了，还有什么好说的吗？当然要说。我们想得很美，双击一下就执行了，但是Windows系统默认是不允许执行.ps1文件的，所以你得往下看。

执行不成功的解决办法

1、将PowerShell的脚本内容保存到一个.ps1为后缀的文件中。
2、双击执行此ps1文件很有可能无法执行，提示：无法加载文件 D:\PowerShell\test\myfirst1.ps1，因为在此系统中禁止执行脚本。
3、运行get-executionpolicy，如果结果是Restricted，那表示禁止执行脚本。
4、执行如下命令，降低系统的安全性，允许执行脚本：set-executionpolicy -executionpolicy unrestricted

关于执行策略

这里有一个executionpolicy，翻译过来就是执行策略。Windows对PowerShell脚本默认的执行策略是：不允许执行，即Restricted。把它改成unrestricted自然就可以执行了。但微软给出的Best Practise（“最佳实践”）是RemoteSigned，这个级别比UnRestricted要高一点，不是什么程序都能执行。据我简单的了解，RemoteSigned是要求远程下载的ps1脚本文件必须是签名的才可以执行。至于我们在本机上自写的脚本程序，那是没有区别，都可以执行的。

修改执行策略需要权限

另外需要说明的是，如果是在Win7、Win8、Windows 2008、Windows 2012等系统上，且不是使用administrator账号来执行这个set-executionpolicy语句，将会报错，错误如下：
Set-ExecutionPolicy : 对注册表项“HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\PowerShell\1\ShellIds\Microsoft.PowerShell”的访问被拒绝。
这时候洪哥很疑惑，我使用账号虽然不是administrator，但也是administrators组的，为什么会没有权限呢？不管了，在注册表中，找到这个键，然后点右键选择“权限”，然后给当前登录系统的账号加一个“完全控制”的权限（只有“只读”和“完全控制”两个权限，所以就选“完全控制”了）。然后，再重新执行set-executionpolicy -executionpolicy unrestricted，就可以成功了！