第一步：列出两次commitID之间的文件变动

git diff oldid newid --name-only

// 例如
git diff 4a886c57a8b5611a2abcfcd120461c2e92f7029a HEAD --name-only

4a886c57a8b5611a2abcfcd120461c2e92f7029a 代表之前

HEAD 代表最新或者换成某次commitID

例如：

第二步：导出文件（下面的命令导出一个压缩包到桌面）

// 在Git Bash环境下执行
zip -r ~/Desktop/upd20241212.zip $(git diff --name-only 4a886c57a8b5611a2abcfcd120461c2e
92f7029a HEAD)

前置条件:

1、安装7-zip 7-Zip 官方中文网站

• 配置环境变量（可选但可能需要）：

  • 检查 7 - Zip 的安装目录是否已经在系统的环境变量PATH中。一般情况下，7 - Zip 安装后会自动添加相关路径，但如果没有，可以手动添加。

  • 打开 “控制面板”，选择 “系统和安全”，然后点击 “系统”。在弹出的窗口中，选择 “高级系统设置”。在 “系统属性” 对话框的 “高级” 选项卡中，点击 “环境变量”。

  • 在 “系统变量” 列表中，找到 “Path” 变量，点击 “编辑”。在编辑环境变量对话框中，添加 7 - Zip 的安装目录路径（例如，如果安装在默认位置，64 位系统可能是C:\Program Files\7 - Zip，32 位系统可能是C:\Program Files (x86)\7 - Zip），添加完成后，点击 “确定” 保存设置。

• 配置别名（在 Git Bash 中）：

  • 安装好 7 - Zip 后，为了能在 Git Bash 中使用类似zip的命令，需要配置别名。打开 Git Bash，编辑用户主目录（例:C:\Users\用户名）下的~/.bashrc文件（这个文件用于配置 Git Bash 的环境变量和别名等设置，没有可以手动创建）。

  • 在~/.bashrc文件中添加以下内容（假设 7 - Zip 安装在常见的 64 位系统默认目录，如果安装目录不同，需要替换相应路径）：

alias zip='C:/Program Files/7 - Zip/7z.exe a -tzip'

• 保存文件后，在 Git Bash 中执行以下命令使别名配置生效：

source ~/.bashrc

2、安装Git

        

参考：

git 命令 导出有变动的文件_git导出版本之间变更文件失败-CSDN博客

一文告诉你如何导出 Git 变更文件-CSDN博客