先放界面上一个Label和一个Timer控件，Label用来展示倒计时秒数

添加事件

设置属性，设置每隔一秒执行一次

放代码：

//设置时间控件开始运行，具体放在哪里看具体需求
this.timer1.Start();


//定义一个全局变量表示秒数
int time = 60;

private void timer_Tick(object sender, EventArgs e)
{
    if (time == 1)
    {
        timer1.Stop();//这里将最后一次执行完的结果控制在0s
    }
    time--;
    //显示系统时间
    label11.Text = time.ToString() + "s";

}

最后结果是：