最近发现了一个很神奇很哇塞的做事心态，轻松收获了很多意向不到的结果，其实就两个字，会玩。

大家有没有发现，很多时候越是重要的地方，我们就会越用力，越用力的时候，反而结果却差强人意。越在意我们反而被它控制了。你把什么看得越重要，就会被什么给奴役。

反而越轻松，越不在意，用玩儿的心态来做事情，反而事半功倍。

1.瓦伦达效应

心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”。

瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。

心理学家把这种为了达到一种目的总是患得患失的心态命名为“瓦伦达心态”。

很多时候我们干了某件事情，就会陷入一种极度渴望结果，过度使劲的怪圈中。

这种用力过猛的状态，就像把琴弦拉到了顶点，蹦的一声断掉了。

就好比我自己，我最近也在做小红书的账号。

我在小红书上发的第一篇笔记意外的浏览量高达500多，互动和点赞也有20多，我当时纯属无聊发的玩儿，反而效果挺让我意外的。

之后我就像发现了新大陆一样，开始坚持日更了，每天努力的去想题材，想内容，结果效果奇差无比，浏览量连100都过不了。

我开始陷入了自我质疑中，觉得自己每天花费了5,6个小时的时间，去挖空心思想内容，结果却这么差，为了拿到结果，我就想更加的努力，我就去研究别人的账号，去模仿别人，结果效果越来越差。

效果越差，我就会越过度用力，最后我被急功近利给奴役了，被这种强大的急于追求结果的力量反噬灼伤。导致我越来越焦虑，每天半夜突然惊醒，半夜脑袋里面都在想内容。

后来脑袋绷的太紧，还没结果，我索性放弃了，就当玩儿吧，反而收到了奇效。

2.用玩儿的心态做事

通常我们听到玩儿或者游戏，都会有一种这个人不学无术的印象。

其实并非如此，你们还记得自己小时候吗？看到一堆泥巴，就很单纯的、萌萌的去抓来玩。而且玩的超开心，超认真，玩得很投入，玩得吃饭时间都忘了。

这是什么，是一种高度专注的心流状态啊，也是一种高能量。是如今很多成年人，想回却回不去的极致美好。

用玩儿的心态，我们就不会那么在意对错输赢，也没有什么好坏标准。有的只是全身心的，陷入这件事情本身。

有的只是只管行动，带着一种松弛的状态体验当下。在玩儿心态的下我们只会锁定目标，为了目标而努力，可以全身心的专注在过程中，体验每一个感觉。

在玩儿的心态下，结果美好的时候，我们会欢呼雀跃。当结果不好的时候，虽然也会短暂失落，但是很快便忘却烦恼，然后重振旗鼓，继续天真无邪的想下一关怎么玩儿。

当我开始以玩儿的心态来做小红书账号，我竟然最新的一篇笔记意外爆火了。最新一篇笔记高达8000多的流量，4千多的评论，2000多的点赞和收藏。

这篇文章我也发表到了自己的公众号上了，图片就是从我的公众号截取的。

"就是玩儿"心态，会让我们有2个重大的改变：

第一个是：“松弛和坦然感”。

松弛感意味着，你知道自己的存在足够美好，相信自己值得世间一切美好。

当别人送来嘉奖和赞美的时候，坦然接受。当别人投来鄙夷的话语或目光的时候，不会被波动，因为你会打心底里知道自己此心光明，做事无愧于心。

第二点事：人生张力很强。

我们会不再较真。赢得起，赢了没什么可炫耀的。也输得起，输了也没什么可失落的，得得失失，不过如此。平常心看待一切。

就是要这么的霸气美艳，这么的通透且张弛有度。

就是玩儿，玩出最高境界。尽情体验尽情创造，主打一个过程尽兴，结果随缘。让人生潇潇洒洒，让青春明明白白！