第一部分：安装win 7

1.打开安装好的虚拟机

参考链接：虚拟机VMware安装windows7 64位操作系统（图文版详解版）
VMware虚拟机安装win7教程（图文版 超详细！）
VMware Workstation CPU如何设置才更加合理？如何才能发挥虚拟机最大性能？

第二部分 安装kali

1.kali下载路径：https://www.kali.org/get-kali/#kali-virtual-machines

2.kali工具使用大全Kali Tools
参考视频

第三部分 安装Ubuntu

自己在Ubuntu的官网下载一个iso




通过up，down，enter来操作，空格是选择里面的选项





创建一些用户信息，首先是自己的名字（Your name），这个就像在windows上面注册的windows账户一样，是一个类似姓名的东西。第二个是计算机名（Your server’s name），这个就是windows打开“我的电脑”看到的计算机名，标志着安装了ubuntu系统的整台电脑，在网络上连接时可能会有用。第三个是用户名（username），这个是非常重要的，是你在这个ubuntu系统上创建的第一个用户。再往下是用户名对应的密码，以及再次确认密码。

参考链接：
(0基础，含详细步骤)vmware虚拟机安装ubuntu-server20.04教程
Ubuntu Server 20.04 LTS下载及安装教程
【保姆级教程】手把手教你用 VMware安装Ubuntu server
下面这个比上面的安装简单：
Ubuntu安装教程（非常详细）从零基础入门到精通，看完这一篇就够了

遇到问题：
Ubuntu的中文乱码问题
如何解决Ubuntu网页显示乱码问题

Ubuntu22.04上安装Pwntools

ubuntu20.04安装pwntools
要在Ubuntu22.04上安装Pwntools，可以按照以下步骤进行操作：

1.打开终瑞并更新软件包列表：

sudo apt update

2.安装pip工具：

sudo apt install python3-pip

3.安装pwntools:

sudo pip3 install pwntools

4.验证pwntools是否安装成功：

python3 -c "import pwn;print(pwn.version)"

如果成功安装，将会输出pwntools的版本号。

Ubuntu上安装vim

sudo apt install vim