心觉：如何打破用脑学习的瓶颈？教你用心学习，实现真正蜕变！

news2024/11/25 16:40:56

Hi，我是心觉，与你一起玩转潜意识、脑波音乐和吸引力法则，轻松掌控自己的人生！

挑战每日一省写作167/1000天

我们经常听到父母对孩子说要“用心学习，用心学习”

大概意思是告诉孩子学习的时候要专注，要认真

其实用心学习真正的含义不是这个，估计95%以上的人都不知道

知道了，用好了，你就开挂了

用心学习和用脑学习相对应

用脑学习，指的是理性和逻辑的思考方式

它主要是依赖于逻辑思维，分析、记忆和对信息的处理

而用心学习，指的是直觉和体验的感性方式

它更注重内心的感觉和情绪的投入，通过想象、视觉化和实践的方式对知识进行体验和内化

现在我们的生活节奏很快，知识大爆炸，加之短视频这种快餐式的知识影响，导致了很多人形成浮躁的心理，做什么都求快

吃饭求快

睡觉求快

看短视频按快进

看书，看视频用AI，看总结

甚至ML都追求效率

......

最近几十年确实科技发展非常迅猛，人们接触世界，认识世界的方式也发生了翻天覆地的变化

科技进化很快，但是人脑进化变不大，人类内化知识的方式并没有发生什么变化

你想要把学一门新技能，养成一个新习惯，废除一个旧习惯，获得一项新能力，所需要经历的过程并没有发生什么变化

理解，记忆，重复练习，修正，再重复练习，少一个步骤都不行

但是很多人认为，理解和记忆就够了，有些人甚至认为只要理解就够了

这些人可能自己并不知道，自己的学习模式已经进入了这种状态

他们是被动进入的，刷短视频刷惯了，不会思考了

刷完一个知识点，感觉自己理解了，嗯，收获非常大，还点了个赞

继续刷下一条，就这样每天每周每月每年重复这个动作

理解了很多道理，知道了很多道理，但是生活并没有发生什么变化

相反，有些可能还变得更糟糕了

其实造成这个问题的根源是，没有用心学习，只是用脑学习

比如，学习潜意识显化，如果只是用脑学习，只是理解和记忆是完全不够的，一定要用心体验，感受，带着情感去学习，才能真正把潜意识显化出来

但是很多人觉得用心学习潜意识显化有点浪费时间，喜欢用脑学习

有这个感觉很正常！用脑学习往往让人觉得更具体、更有成效，因为它可以带来快速的反馈和结果

然而，如果你觉得用心学习潜意识显化有点浪费时间，那其实是因为潜意识还没有真正理解到它的价值

首先，我们需要找到你潜意识里对用心学习的抗拒源头。通常有以下几种可能：

要改变潜意识对用心学习的看法，你需要先重新定义这种学习方式的价值。以下是几种方法：

认识到显化是深层次的改变：用心学习和显化的核心不是短期的“效果”，而是通过内心的改变来影响外在的结果。显化的力量在于它能让你长久地改变信念和行为模式，而这种改变往往是深刻和持久的
理解潜意识的力量：我们很多行为和决策都是由潜意识驱动的，而不是理性脑。因此，改变潜意识的信念，能让我们在不自觉的情况下做出更有利于成功的选择
从真实案例中获取信心：你可以多看看那些通过潜意识显化获得成功的案例。比如很多人通过冥想、视觉化练习和肯定句改变了他们的生活，从而获得更好的健康、财富和人际关系

你不需要抛弃用脑学习，而是可以将两者结合，找到一种最适合你的学习方式。这里有一些具体的策略：

设定显化目标时加入理性分析：在进行显化练习（如冥想和视觉化）时，你可以用理性分析的方式来设定目标。比如，明确想要显化什么样的结果，然后用冥想的方式去感受自己达成目标的状态
通过日常练习建立习惯：比如在用脑学习之后，花5-10分钟进行冥想或视觉化练习。这是一种“补充”的方式，而不是完全替代。这样不会让你觉得浪费时间，还可以慢慢让潜意识习惯这种新的方式
从小的显化开始：不妨从一些简单的小目标开始显化，比如每天获得一个好心情，或在工作中有一个小小的突破。当你看到显化的效果后，你的潜意识就会对这种方法越来越信任

如果你一直告诉自己“用心学习很浪费时间”，潜意识就会强化这种信念。相反，你可以通过给自己一个新的故事来改变潜意识的信念：

用“种树”做比喻：告诉自己，显化就像种树，用脑学习是浇水、施肥，而用心学习则是让种子吸收阳光和空气。两者都很重要，缺一不可
结合成功案例进行自我鼓励：每当你完成一个冥想或显化练习，可以告诉自己：“我正在为未来的成功埋下种子。用心学习是一种深层次的成长，能让我更全面地理解和运用知识。”

通过重复这些积极的暗示，逐渐改变内在的认知模式

显化是一个需要时间的过程。你需要给自己一些时间去适应这种新的方式，并且有耐心地等待结果的到来。随着练习的深入，你会发现用心学习的效果和意义，一定会逐渐改变你对它的看法