序言

如果你使用按流量计费的连接或担心超过数据上限，在Windows上监控你的数据使用情况可能是有益的。这允许你调整你的使用模式，以确保你有效地使用数据。方法如下。

使用任务管理器密切关注数据使用情况

在任务管理器中，你可以实时监控计算机上的应用程序使用的数据量。这可以帮助你了解哪些程序占用了过多的带宽或降低了网络速度。

要在任务管理器中跟踪这些使用情况统计信息，请右键单击任务栏，然后在菜单中选择“任务管理器”。

在任务管理器中，选择左侧菜单上的“应用程序历史记录”选项卡。你将在右侧看到计算机上运行的应用程序的使用统计信息。查看“网络”列，查看他们使用的数据量（MB）。

使用高级网络设置监控数据使用情况

如果你的数据有限，或者你的ISP因超过数据上限而向你收取额外费用，你可以在高级网络设置中监控你的总体使用情况。

要执行此操作，请按Win+i打开“设置”应用程序。然后，前往“网络和Internet>高级网络设置>数据使用”。你将在右面板的左上角看到你的总数据使用情况。