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手心爱出汗是一种怎样的体验？

手握着鼠标，一会儿就变得湿漉漉，小心翼翼拿着手机，防止它从满是汗的手掌滑出去……其实手心总出汗可能是一种病。

很多人都有手掌心出汗的症状。如果年轻健康，并且汗液量正常，那么手心出汗是正常的生理反应。

但是，如果手掌心出汗很多，可能是身体健康存在一些问题，需要及时治疗。

在此之前，你是否了解手心出汗的原因所在？了解出汗的原因，方可心里有数。

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出汗分为生理性和病理性。

生理性：天气炎热和大量运动后出汗属于生理现象，是人体排泄和调节体温的一种生理功能，由植物神经系统中的交感神经控制。

病理性：最常见有两种，一种是盗汗，发生在夜间睡眠时，不自觉地出汗。

另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而自然出汗，或稍微运动则大汗淋漓。

什么是手汗症呢？

手足多汗症病因病机总不外乎虚实二字，早有古代医书记载，

实证有：阳明热盛，灼迫津液；

《医碥》记载：“手足汗，别处无汗，脾胃之热达于四肢也。脾胃主肌肉、四肢，热达于肌肉则体汗，若达于四肢则手足汗耳。”

平素嗜食肥甘厚味、饮食不节，脾胃热盛， 蒸津液于四末，则手足汗出；

所以中医认为脾胃主四肢，认为手汗症多与脾胃的病理变化相关。

因为脾主四肢。一旦脾胃有疾，就完全可以体现在四肢上。这其中就包括我们的手足。

手汗症通俗说就是手汗多，在无缘由的情况下手特别容易大量出汗，主要是由于交感神经过度兴奋引起的一种自己不可控制的局限性多汗症。

此病发病一般从儿童青少年时期开始，不少人不仅仅是手出汗多，脚底、腋下、头面部、腹股沟等部位也容易多汗。

手汗症临床上主要可分为原发性手汗症和继发性手汗症两种

前者主要是因为交感神经功能亢进引起的，更多见；

后者可由甲亢、更年期综合征、精神障碍、内分泌治疗期等因素引起。

我国青少年中原发性手汗症的患病率在3%~4.5%。

手汗症对人的影响

手汗症不影响患者健康和预期寿命。但会一定程度影响患者的学习、工作、生活、社会交往、心理健康和生活质量。

那么什么情况才能称为手汗症？

若出汗已严重影响到社交、生活和工作，就可称它为“双手多汗症”。

手汗症也是有轻重之分的

轻度的手汗症是手掌略微潮湿；中度的手汗可以浸湿一只手帕；重度患者手上的汗液会一滴滴地往下流。

手汗症的这些症状都是双手对称出现的，并且可以发生在任何季节，在焦虑、恐惧和紧张等情况下，症状还会加重。

手心汗太多，该怎么办？

目前，手汗症治疗分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗包括口服药物、外用止汗剂等

这些方法对手汗症虽然有一定的抑制效果，但疗效有限，而且副作用较多，所以要慎重选择。

01口服药物

口服药物主要为胆碱能受体阻滞剂，可以抑制汗腺分泌

缺点是服用后全身都会受影响，可能出现口干舌燥、心动过速等不良反应，这种方法更适合有全身性多汗症状的患者。

02外用止汗药剂

外用止汗剂可作用于皮肤表面，减少流到皮肤表面的汗量，起到了缓解控制的作用。

但长期使用止汗剂可能会让手掌起皮疹、瘙痒甚至疼痛，还会影响皮肤代谢物排出，应该说是一种治标不治本的方法。

03注射肉毒碱

这种治疗方式虽对手汗症有明显效果，但有时效性，一般一次注射可维持1~3个月。

04物理电离治疗

主要是通过电流刺激局部达到减少出汗效果。

05手术治疗

如果手汗症严重到影响生活，可能就需要手术治疗。

目前，临床上关于手汗症的外科治疗达成共识的方式是胸腔镜下胸交感神经链切断术。

该手术效果较好，过程较简单，即采用5毫米超细胸腔镜，在腋下开一个0.5厘米的小切口，将胸段的交感神经链切断即可。

切口位于腋下皮肤皱褶处，愈合后几乎无疤痕。且切口可吸收缝合线，无需拆线。

最后我再教大家一种在家就可以治疗手掌心经常出汗的方法——新型中医揿针疗法

第一方主治：手掌多汗症。

取穴：合谷透后溪。

穴位：在第一、二手掌骨结合部，与虎口边缘联线之中点，稍偏食指侧为合谷穴。

手法：用毫针由合谷穴对准后溪穴方向进针，平刺法，不捻转，不留针。隔天针一次。

按：“俞穴所在，主治所能。”其外合谷透后溪，还可疏通经气，调节阴阳，固密腠理的作用，因此针后减少手掌出汗。

第二方主治：多汗症。

取穴：神门透内关。

穴位：神门穴在掌侧腕横纹尺侧端稍上方凹陷处。

手法：用毫针由神门进针，斜刺向内关，双侧同时针刺，强刺激，不留针，隔日针一次。

【穴位分析】

汗为心液，神门为手少阴心经之输，心之原穴，可补虚宁心。透手厥阴心包经之络，八脉交会穴内关，内关又为心包经经穴，故可治疗多汗症。

当然我们在日常生活中也要重视起来

1、家庭护理

对于在工作、学习当中存在手汗症的患者,建议在旁边可放置一块毛巾或纸巾，避免手汗症的发作引起不良情绪。

也建议在日常生活中多听听舒缓的音乐。对于家属,多关心患者,给予患者呵护，做好良性沟通，避免患者出现自卑、焦虑等不良心理，同时要帮助患者建立治疗的信心，协助积极配合治疗。

2、日常生活

管理日常生活中要注意个人卫生，做到勤洗澡、勤换衣。穿着应当以宽松、舒适为佳;养成良好的作息习惯。学习、工作学会调节，劳逸结合。

如果因病情出现焦虑、自卑等不良心理或精神问题，可以及时和家人倾诉,必要时寻求专科治疗。也可以通过听轻音乐、看电影等方式合理地缓解焦虑等症状。

注意：如果症状不是很严重，大可不必过于关注。

随着年龄增长，病情会有所缓解，勤擦手，出门带包纸巾，不要总想着手会出汗，遇到紧急情况时不要过于焦躁，也能缓解手汗症。

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