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你有没有发现，女性一到了30岁，脸上总是很容易长出斑点，特别是黄褐斑。

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俗话说，一白遮百丑，一斑毁所有，长斑真的让人伤不起！很多人因为黄褐斑的出现开始变得没有自信，抑郁自卑，这样一直压抑着情绪导致内分泌失调，脸部黄褐斑更严重了。

黄褐斑也叫“肝斑”，中医上认为，黄褐斑是因为肾气不足，肝郁气滞，血瘀，脾虚气滞，不能润泽颜面而造成的。事实上，黄褐斑形成的主要原因是肝郁。所以女性想要皮肤好，养好肝血才能远离斑点。一个长期生活没规律，或者工作压力大的女性，一定会肝气虚或者郁，而她的脸上也一定少不了黄褐斑。

【黄褐斑形成图解】

很多人都在想尽办法解决脸部黄褐斑的问题，但是往往会走入以下误区，造成皮肤不可修复的损伤和激素依赖性皮炎。

01外用激素类药物祛除黄褐斑

滥用含有皮质类固醇激素的OTC药可能会让你产生依赖，形成激素依赖性皮炎。

虽然刚开始使用这类药物可能可以抑制黑色素细胞分泌，针对黄褐斑有一定的效果，但是一旦停止使用，你的黄褐斑会复发，颜色甚至会加深。

02用激光等方法祛除黄褐斑

黄褐斑的成因是比较复杂的，所以类似激光的治疗方法有可能会破坏皮肤疏基，造成面部不可修复的损伤，最终你的黄褐斑范围会扩大，，颜色依旧加深。

03用换肤法进行祛黄褐斑治疗

我们的皮肤是很薄的，只有0.5至4毫米，表皮更薄，不超过0.2毫米。当你频繁的使用药物剥脱皮肤的角质层，你收获的将是抵抗力会越来越弱的皮肤，这会导致黄褐斑更加严重，甚至变成黑褐斑。

揿针搭配针灸治疗黄褐斑

【穴位选择】

主穴：耳穴心、肝、肾、肺、交感、皮质下、面颊、内分泌；配穴：无。

【并用其他疗法】

针灸。主穴：颧髎、迎香、印堂、血海、三阴交，大椎、肺俞；

配穴：气滞血瘀加太冲；肝肾阴虚加肝俞、肾俞、太溪、命门；脾虚湿困加中脘、脾俞、阴陵泉。

根据面部黄褐斑的不同部位取相应阿是穴。针刺时嘱患者先取仰卧位用毫针针刺，再取俯卧位针刺背俞穴，均留针25分钟，每两日1次，10次为1个疗程。

【疗程】

埋针3天换1次，每日揉按3～4次，每次每穴按压时间1分钟左右，以局部产生酸麻胀痛及灼热感为佳。3次为1个疗程，共3个疗程。

【取穴意义】

黄褐斑（chloasma）也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。女性多见，病因尚不清楚，有研究表明血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。

本病也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使本病发病。男性患者约占患病人群的10%，有研究认为男性发病与遗传有关。

中医学认为本病多与肝、肾、脾三脏腑密切相关，大凡气滞血瘀，灼伤阴血；肝肾阴虚，精血亏虚；脾虚湿困，不能升清降浊均可导致气血不能上荣于面，使面部失于荣养而生黄褐斑。

本病治疗以疏肝健脾、滋补肝肾、理气活血为原则。面部阿是穴可促使局部血运加快，增强新陈代谢，改善面部血液循环；

脾胃为后天之本，气血生化之源，故取脾经血海，有调血理血之效；肺主皮毛，有宣通之效，故取肺俞；

背俞穴是脏腑精气输注于背腰部的穴位，刺之可调节五脏功能，激发经气，达到通络化瘀、消除褐斑之效。因“耳者宗脉之所聚也”，采用耳穴埋针以活血化瘀，气血调和，促使黄褐斑消除。

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