都说人生不易，全靠演技，在生活这个大舞台上，每个人都在诠释自己的角色，在不同的人面前展现出了不一样的形象。面对父母，面对孩子，面对老板，面对同事，面对朋友，他们好像有各种不同面孔，有些人可能会在这样的表演中逐步迷失自己。
什么是表演型人格？真的是爱上表演吗？当然不是....表演型人格指的是过度的自我关注，寻求关注，其心理本质是缺乏安全感，害怕没有人关注自己，是一种心理上的失衡，严重的称之为表演型人格障碍，对个人的正常生活，学习和工作，以及人际关系，都会产生严重的影响。
免费 表演型人格障碍测试 8题 - 小猫测试(xmcs.cn) - 小猫测评 - 专业严肃的心理测评！表演型人格障碍是一种以寻求关注为主要特征的人格障碍类型，也叫寻求注意型人格障碍、癔症型人格障碍，其中女性发病率是男性的两倍以上，其表现形式为过分的夸张和表演来吸引他人的注意力，是明显的不成熟(幼稚)的表演，而不是说其具备演艺的才能。
https://www.xmcs.cn/x/yzx人格障碍测试筛查 PDQ-4+量表 107题 - 小猫测试(xmcs.cn) - 小猫测评 - 专业严肃的心理测评！人格障碍是指明显偏离正常的行为和思维方式，已经根深蒂固，且给自己的生活带来严重的不良影响。且是的我们遭受痛苦和(或)使他人遭受痛苦，或给个人或社会带来不良的影响。主要包括偏执型人格障碍、表演型人格障碍、自恋型人格障碍、边缘型人格障碍、回避型人格障碍、依赖型人格障碍、强迫型人格障碍、被动攻击型人格障碍、抑郁型人格障碍等。https://www.xmcs.cn/x/pdq4
表演型人格的症状
1、爱做人群焦点
表演型人格的人总是会想方设法在公开场合吸引他人的注意力，从衣着打扮到言行举止都费尽了心思，如果自己不能成为焦点，心里就会特别难受，甚至会因此想办法攻击对方。
2、言行举止夸张
表演型人格比较突出的特点就是想让别人看到自己的与众不同，既想吸引他人的目光，又想收获鲜花掌声。倘若这个目的达不到的话，就会通过哭闹这种夸张的表现来赢得他人同情，用这种非常不合理的方式来表达自己的诉求。
3、情绪反复无常
表演型人格情感丰富，情绪不稳定，他们过分在意外界的负面评价，过度紧张外人的批评指责，在外界看来这样的变化反复无常，让人觉得很不真实。
关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考mmpi 明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。
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表演型人格的起因
1、家庭氛围影响
有些表演型人格的人是来自于有冲突和压力的家庭环境，他们的童年经历并不幸福，正是因为有这样一段不太愉快的过往，所以他们成年之后才会表现出表演型人格，希望能够得到更多人的关注和赞扬。
2、社会文化影响
在大部分人看来，表演型人格的夸张行为让很多人都觉得无法接受，但是在某些社会文化中，表演型人格反而会被认为是正常的行为，所以这种文化会给人带来潜移默化的影响。
3、个人经历影响
每个人的成长经历不同，有些人成长过程中会遇到不少挫折和失败，为了掩盖自己内心的不安和恐惧，他们只能采用一些夸张的行为。
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表演型人格应对方法
1、学会控制情绪
表演型人格的人总是无法控制自己的情绪，遇到一件小事也会出现大悲或大喜的情绪。如果想要改善这种情况，就要学会控制自己的情绪，学会自我调节，排解不良情绪。
2、提高自身修养
一个人的自我修养可以影响个人的情绪和心态，表演型人格的人，如果想改善自己的现况，可以培养自己的兴趣爱好，通过读书或写字以及画画的方式提高自身修养，树立更正确的人生观。
3、接受专业辅导
表演型人格的人在人际交往中存在诸多不足，总是会给别人做出一些硬性要求，没办法跟周围人建立稳定的关系，所以才会爆发不良情绪。如果能够接受专业的心理辅导，就可以获得相应的纠正，改善个人情绪。
有时候开心的像孩子，有时候孤独的像影子，虽然人无法决定自己的性格，但是却可以改变自己的现况。在工作中不卑不亢，在生活中大大方方，才能够真正做到走出表演型人格的限制。
