1、安装docker Desktop;

   2、打开setting勾选启用k8s（参考了许多帖子，说需要预先下载镜像，直接勾选会被墙，应该是跟版本有关，目前使用的版本没有出现这类问题，只是确实会稍慢，如果需要加快可以先跳过勾选，先配置拉取镜像地址）

设置镜像拉取地址（视情况需要）

 "registry-mirrors": [
    "https://docker.mirrors.ustc.edu.cn",
    "https://registry.docker-cn.com"
  ]

3、下载k8s-for-docker-desktop

AliyunContainerService/k8s-for-docker-desktop

从查看docker对应k8s版本，github下载对应版本；

进入到下载后的k8s-for-docker-desktop文件中，按住Shift+右键进入PowerShell界面；
查看所有上下文 

kubectl config get-contexts

指定当前的上下文
kubectl config use-context docker-for-desktop

查看集群状态

kubectl cluster-info

kubectl get nodes

此时直接访问地址，会看到错误提示

4、再的k8s-for-docker-desktop文件打开的PowerShell界面中，执行以下命令
kubectl create -f kubernetes-dashboard.yaml
执行完成后，开启代理
kubectl proxy

5、打开浏览器，访问 Kubernetes Dashboard： http://localhost:8001/api/v1/namespaces/kubernetes-dashboard/services/https:kubernetes-dashboard:/proxy/

6、配置控制台访问令牌

授权kube-system默认服务账号

kubectl apply -f kube-system-default.yaml

Windows环境

$TOKEN=((kubectl -n kube-system describe secret default | Select-String "token:") -split " +")[1]
kubectl config set-credentials docker-desktop --token="${TOKEN}"
echo $TOKEN

复制上文控制台输出的token，粘贴到网页中点击登录

注：k8s-for-docker-desktop文件中README.md文件，详细描述了Docker Desktop for Mac/Windows 开启 Kubernetes的步骤，可对照进行操作