宿主机window的设置

找到需要共享的文件夹，比如我需要share文件夹共享到虚拟机中

点击“共享”文件夹属性，如果找不到“共享”选项卡，需要在下面的“选项”中

注意勾选“使用共享向导（推荐）”，如果已经勾选，则先取消勾选，然后关闭页面后重新去勾选，以便共享选项卡会出现。

VMware操作

接下来操作VMware，如下虚拟机设置->共享文件夹

在文件夹中选择共享的文件夹

虚拟机ubuntu操作

安装vmhgfs-fuse

sudo apt-get install fuse

安装 vmware-hgfsclient

udo apt-get install open-vm-tools open-vm-tools
sudo apt-get install open-vm-tools open-vm-tools-desktop

挂载

sudo vmhgfs-fuse .host:/ /mnt/hgfs -o nonempty -o allow_other

将共享文件夹挂载到/mnt/hgfs目录下

开机自动挂载

通过前面的步骤可以在/mnt/hgfs里面看到你刚添加的共享文件夹，但是重启虚拟机之后这个文件夹会消失，hgfs会再次变成一个空文件夹。这说明挂载是一次性的，需要修改配置文件使这个文件夹每次都可以自动挂载。
进入文件进行编辑：

sudo vim /etc/fstab
.host:/ /mnt/hgfs fuse.vmhgfs-fuse allow_other,defaults 0 0

创建快捷方式（可选）

ln -s /mnt/hgfs/共享文件夹名称 ~/Desktop/共享文件夹名称