台灯作为家居类不可或缺的一种照明灯具，在我们的日常生活中发挥着重要作用，不管是学生党学习阅读，还是办公族加班工作等等，都离不开它的存在。不过台灯也是有着优劣之分的，如果使用了一款质量不好的台灯，时间长了可能就会影响我们的眼睛健康。

因此我们在挑选台灯时，不能太过盲目跟风入手，因为市面上大多数的热门、网红台灯，都是没有经过专业技术调校的，实际上根本不符合国标要求，不仅不能起到护眼的效果，甚至连品质安全都是没有保障的！

建议选择一款专业的护眼台灯，因为专业的护眼台灯不仅更加安全、环保，而且在光源上也是经过了一系列的专业处理的，可以散发更加均匀、舒适的光线！让眼睛适当的得到放松，缓解眼睛的疲劳，降低近视的风险！那么我们应该如何正确挑选一款合格的护眼台灯呢？

1、看频闪：频闪是很多灯具或者显示器最为常见的一个问题，容易导致眼睛疲劳、近视等，因此应该选择符合无可视频闪认证的台灯。

2、看色温：色温指的是光线的颜色温度，一般色温越高，灯光越白越蓝越刺眼，而色温越低，亮度又显暗黄容易导致眼睛疲劳。因此最好的选择4000K左右的光线，亮度充足且不会刺眼，更适合长时间用眼使用。

3、看调节性：挑选台灯时，最好是选择具备亮度调节能力的，这样可以让我们在面对不同的光线环境或者自身需求时，调节最合适的亮度。

接下来给大家分享几款高品质的护眼台灯，有需要的小伙伴可以参开一下！

一、书客护眼台灯Pro

护眼指数：⭐⭐⭐⭐⭐

点评：独创16项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！

一些护眼灯品牌为了竞争，牺牲品质与安全打价格战，存在着严重的频闪，蓝光危害，以及质量不过关灯，导致视力下降和注意力分散等问题案例频发。书客的护眼台灯是近年来热度最火爆，作为具备8年光学经验的专业老牌，是少有获得欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低92%近视风险的同时，缓解83%用眼疲劳，光源99.8%高度还原自然光，罕见获得丁香医生团队推荐和CCTV展播在护眼效果、光谱还原度、光照舒适度等方面，均为行业内最强。

书客在过去多年一直都为实现更安全的护眼研发了多项创新黑科技，专攻产品的红光护眼和光学调校以及发烧性能，产品的亮度、色温、柔和度、稳定性和护眼效果等各方面在千元产品当中都最优秀，实现99.8%还原自然光、提升73%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低92%近视风险的护眼效果。是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！因此得到了众多宝妈达人和眼科护理人员推荐和自用，一直不做广告，依靠出色的产品体验，赢得了专业媒体的高度评价！

书客死磕“高性能医学养护眼”有多疯狂？对任何新产品经过200多项极端测试标准。并且邀请20000+家庭测试使用，实时发现真实发生的安全隐患与问题并改进。所以在品控和体验上，做到了行业最强性能之王。

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，全面优于国AA标准，显色指数实测接近满分的Ra98.6，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。难怪有知名数码媒体给出了非常高的评价：被誉为旗舰护眼台灯的巅峰之作。

二、爱德华医生天使之光台灯

护眼指数：⭐⭐⭐⭐

点评：环状发光面的设计，搭配搭配球面润光板，光线柔和不刺眼

爱德华医生天使之光是一款圆形发光面的台灯，采用的是环状发光面的设计，搭配搭配球面润光板，可以改变光线折射的角度，避免光线直直散发刺激眼睛。而且内置了108颗减蓝光灯珠，从根源上减少了蓝光的危害，对眼睛会更加友好一点。内刚外韧的稳固设计，防止侧歪和滑倒。同时也符合国A级标准，没有蓝光危害。

三、良亮4308台灯

护眼指数：⭐⭐⭐

点评：3d立体背光的设计，光线会比较立体均匀

良亮4308是一款圆形发光面的台灯，选用了20cm的大面光源，更加契合光线漫射效果，光线会经过一层一层的透光漫射，科学的提升光线质量，照明更广阔，提供均匀柔和，细腻不刺眼的光源。还采用了3d立体背光的设计，可以当作辅助光源使用，减少整体空间的明暗差异，也可以当作夜灯使用，同时也符合AA级照度标准，光线柔和不刺眼，有效减轻眼部疲劳感。此外还配备了三档色温调节模式，45分钟定时休息和夜灯模式多种功能。

四、欧普元耀台灯

护眼指数：⭐⭐⭐

点评：照明范围比较广，能够照亮1.8米宽左右的桌面

欧普元耀是一款圆形发光面的台灯，拥有144cm²的大发光面，照明面积是比较广，大约能够照亮1.8米宽左右的桌面。并且采用了由72颗减蓝光灯珠，从根源上降低了蓝光带来的危害，同时也符合AA级照度标准，光线柔和不刺眼，有效减轻眼部疲劳感。此外还配备了A级和AA级双照度切换模式、定时休息和延时关灯多种功能。