拇外翻作为常见的足部畸形，在日常生活中困扰着许多人。歪脚趾不仅外观不好看，还会出现疼痛、影响行走运动。但大多数人对于拇外翻的认识都不足常常落入认知误区，快来看看你中了几个？

误区一

Q

我都没穿过高跟鞋，怎么也有拇外翻？

A:患不患拇外翻不全是高跟鞋的错。穿鞋不当是引起拇外翻的原因之一，但这里的“鞋”并不单单指高跟鞋，而指所有不合脚、过紧、过尖及过窄的鞋，比如尖头皮鞋、鞋面较硬的鞋子。即便是平底，长期穿也可能引起拇外翻。

这类鞋与高跟鞋有共同的特点：使脚跟不易固定，对脚趾造成挤压摩擦及压迫，不但影响脚趾的伸展与活动，造成不适及疼痛，还会使行走时全身重量落在足部前端，使脚趾因身体重量压迫逐渐变形，造成拇外翻的现象。

误区二

Q

拇外翻不是只有女性有吗？男人为什么也会得拇外翻？

A:穿鞋习惯的不同，使女性拇外翻的发病率高于男性。但这并不意味，男性就不会得“拇外翻”。男性除去穿鞋不当外，内因占了很大因素。内因中，遗传又是主要因素。简单而言，就是直系三代患有拇外翻者，其患有拇外翻的几率增加。其次，本身有其他足病、韧带松弛、跟腱挛缩以及先天性足部机构异常等因素，都会容易患拇外翻。

误区三

Q

我妈患拇外翻多年，她说不痛就不用治疗，是这样吗？

A:有些人觉得拇外翻就是不好看而已，等到出现胼胝 （老茧）、并趾、拇囊炎、畸形、足部疼痛时，才想到去治疗，但这个时候通常已发展到严重阶段。因此拇外翻还是尽早治疗比较好，否则会引发腿部肌肉疲劳，甚至会自下而上影响到踝、膝、髋、肩关节的不稳定，引发关节疾病。

误区四

Q

拇外翻一定要手术吗？

A:拇外翻的治疗一般分为保守治疗和手术治疗。

早期发病时，可以在医生指导下采取药物结合理疗的方式，或是佩戴肢具进行干预矫正，在一定程度上缓解疼痛，并延缓畸形的进展。

重度畸形已经影响到日常生活（或者对美观有较高的要求），可采取拇外翻微创手术治疗，让歪趾复位，术后肿胀时间较短，恢复时间较快。

误区五

Q

我看美容院也有矫正拇外翻的手术，可以去做吗？

A:拇外翻并不仅仅是为了美而进行的手术，这属于骨科疾病，需要由专业骨科医生进行操作。

正确认识拇外翻误区是有效治疗的关键，患者可以更加科学地对待自己的足部健康问题。在选择治疗方法时，应根据自己的实际情况和医生的建议进行选择，以达到理想的治疗效果。