本期主题:Mindfulness(意识力) 本期单词: Awareness 意识 Breathing 呼吸 Calm 平静的 De-Stress 减压 Feelings 感受,情感 Inspection 调查 Meditation 冥想 Peace 和平 Quiet 安静的 Recollection 回忆 Relaxation 放松 Retention 保留 Serenity 祥和 Sitting 坐着 Time 时间 Zen 禅