什么是全光谱？全光谱指的是光谱中包含紫外光、可见光、红外光的光谱曲线，并且在可见光部分中红绿蓝的比例与阳光近似，显色指数接近于100的光谱。太阳光的光谱可以称作全光谱，太阳光的色温是随着四季和早晚时间变化而变化，所以全光谱灯的光谱，应随时间变化而相继改变色温，模拟自然光环境，才能更符合生物的自然生长规律。
LED光源的全光谱研发，在国际上已持续多年，但技术仅限于研发可见光部分的各波段做到连续光谱，提高显色指数，但紫外光和红外光部分很难做到连续光谱.每颗紫外、红外LED灯珠的光谱很窄，限定于某一特定波段，组合成连续光谱，具有很大的难度，且成本偏高。而现在是蛮上很度堪称全光谱的护眼台灯，在选择护眼台灯时一定要辨别真假，结合我多年使用护眼台灯的经验，今天索性就挑选几款合适的全光谱护眼台灯，有需要的姐妹码住！
一、全光谱护眼台灯的优缺点
1、良好的光谱品质：全光谱LED灯源能够提供类似自然光的光谱，具有丰富的色彩和高色彩还原性，能够更好地还原物体的真实色彩。
2、舒适的光线：全光谱LED灯源的光线柔和均匀，没有明暗区域和闪烁，不会对眼睛产生疲劳和刺激感，有助于保护眼睛健康。
3、可调节亮度和色温：全光谱护眼台灯通常具有可调节亮度和色温的功能，用户可以根据自己的需求调节光线的强度和颜色，以获得最佳的视觉效果。
4、高效节能：全光谱LED灯源具有高效节能的特点，相比传统的白炽灯和荧光灯，能够节省更多的电能，降低能源消耗。
1、价格较高：全光谱护眼台灯相对于普通台灯来说价格较高，对于一些预算有限的用户可能较为昂贵。
二、护眼台灯选购指南
1、照度及照度均匀度
照度就是台灯的亮度，合格的台灯要够亮，而且要亮度均匀。
国家标准GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》有明确规定，以灯具出光口的几何图形中心的垂直投影点为圆心，离圆心半径30cm处的AA级照度应大于500lx（勒克斯），A级照度应大于250lx。距离圆心半径50cm处的AA级照度应大于300lx，A级照度应大于150lx。
如果照度不足，光线比较暗，孩子为了看得清楚往往需要凑得更近，瞳孔也需要扩张，很容易导致眼睛疲劳。
同时，照度不均匀，有的地方亮，有的地方暗，为了看得清楚，也会加重调节负担。
2、显色指数
显色指数是指台灯对图片色彩的还原程度。
现在孩子们的绘本、课本插图比较多，色彩很丰富。如果台灯的显色指数低，会造成颜色失真，进而造成视疲劳，影响眼睛的舒适度，甚至对眼睛造成一定的伤害。
相关国标要求，读写作业台灯的显色指数要大于80。显色指数90+的台灯明显比显色指数80-的台灯更好。
还有一个简单的办法就是：台灯下看彩色图案，不清楚的不买。
3、色温
色温即是我们日常区分的暖黄光源和冷白光源。
色温4000k左右的灯光柔和而颜色暖黄，可以帮助孩子保持注意力集中；过暖或者过冷的灯光都不太适合用来学习——过暖容易让人放松犯困，过白则会刺眼，容易加重视疲劳。
4、遮光性
最直接的检验办法是，当你坐在台灯下阅读或者写作业时，正视台灯，能不能直接看到光源，会不会感到刺眼。
三、全光谱备考护眼台灯推荐
1、书客护眼台灯Pro
使用体验打分：✔✔✔✔✔
推荐原因：RRT红光养眼技术、配合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，在光源99.8%还原太阳光的状态下，能够避免92%的近视风险。
SUKER书客在护眼台灯行业来说，无论是品牌力还是光源品质、护眼养眼口碑排名都是长居第一！在当前儿童青少年视力健康饱受困扰的环境下，书客以RRT红光养眼技术、15项硬核黑科技，颠覆了以为传统护眼台灯的理念，在保证护眼的同时还能够养护眼睛！就只是基础的性能就超越国标AA级2.1倍，还受到专业平台「丁香医生」以及CCTV认证推荐！
根据中科院的相关研究，每天照射3分钟红光，能够显著改善视力健康，延缓近视发生。因此SUKER书客对此进行了大量的研究和针对性研发，打造RRT红光养眼技术，结合Sunbeam类太阳光灯珠，将光源精确还原至99.8%太阳光，补全有益养眼红光，如同红光维他命一般，为视网膜输送营养，当视网膜细胞被有益红光照射时，细胞色素中的氧化酶会持续增加从而提升细胞活性，促进血液循环！使用眼疲劳有效延缓83%，近视风险降低92%！
市面其他牌子台灯更加看中新颖外观和智能功能，但对于儿童和青少年来说，视力健康才是至关重要的。而Suker书客更注重儿童青少年的视力健康和产品的品质。因此以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试，确保在各个方面都具备高质量和可靠性，以满足用户的需求和保护儿童青少年的视力健康。
书客坚持以“护眼养眼”为核心前提，将国AA作为满分的标准，却只是书客的基础要求，更是符合Ra98高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它兼具实现动态化科学护眼的“二代SDIT自适应调光系统”、20/45min双模式定时提醒、手扫无极调光、无重影背发光、感应开关灯等功能与技术。
2、爱德华医生天使之光台灯
使用体验打分：✔✔✔✔
推荐原因：使用了NIR红光视力护理技术，可以实现眼部视网膜细胞进行主动修复，以达到延缓用眼疲劳提高视觉敏锐度的效果。
爱德华医生天使之光2采用的是环形的发光面，并且使用了NIR红光视力护理技术，可以实现眼部视网膜细胞进行主动修复，以达到延缓用眼疲劳提高视觉敏锐度的效果。环形光源设计，有效扩大照明面积，减少个角度阴影，均匀照亮书桌，同时还有多种光线亮度以及切换场景。
3、华为智选 欧普智能读写台灯Pro
使用体验打分：✔✔✔✔
推荐原因：使用了精致扩散+柔光微陵透镜，可以实现光照更均匀通透，使光线照射面积更加宽广均匀度更高。
华为智选 欧普智能读写台灯Pro采用的是圆形的发光面，并且使用了精致扩散+柔光微陵透镜，可以实现光照更均匀通透，使光线照射面积更加宽广均匀度更高。台灯外观有内置环境光追踪传感器，精准捕捉光线信号，使光线更加的细腻。阳极氧化工艺铝合金灯杆，随光而动质感高级，同时还有多样化个性照明模式可选。
4、米家台灯Pro台灯
使用体验打分：✔✔✔
推荐原因：R使用了防医学无影灯技术，可以实现多角度补偿光线无可视重影干扰，可以长时间专注细致工作眼睛更舒适。
米家台灯Pro采用的是长条形的放光面，并且使用了防医学无影灯技术，可以实现多角度补偿光线无可视重影干扰，可以长时间专注细致工作眼睛更舒适。台灯有三级转轴，可获得更大操作半径，照射面积覆盖全桌，并且能够自由调节光线、角度、亮度。
5、雷士银河台灯
使用体验打分：✔✔✔✔
推荐原因：台灯内置Sunlight LED光学灯珠，能够减少光源对眼睛的损害，台灯底座采用细致的钢化玻璃面板，大气时尚。
雷士银河采用的是圆盘型的发光面，并且采用上下透光的设计，可以实现抬头不重影，使得输出的光线细腻柔和减少长期使用双眼带来的不适感。并且台灯内置Sunlight LED光学灯珠，能够减少光源对眼睛的损害，台灯底座采用细致的钢化玻璃面板，大气时尚，能够直观并且舒适提升台灯体验感。还有多个场景适配。
