大数据统计，初入职场的人跳槽频率相当高，而对于工作了2~3年的来说，跳槽频率也就没有那么频繁了，是什么原因导致了频繁跳槽？如何避免频繁跳槽呢？
是什么原因导致了跳槽？
不适应
从学校毕业，到职场工作，对于没有实习过的朋友来说，估计还有点不适应，当然绝大部分人都是可以适应过来的，不排除有少部分同学退场，对于这类情况，我认为即使跳槽到下个东家，估计还是干不长的，因为自己的心理素质还没有到位。
压力大
上学其实也是有压力的，尤其是想上好学，但是跟职场相比，我认为职场的压力可能更大一些，工作任务，业绩，同事之间的关系，都可能对初入职场的朋友造成过大的压力。所以我们经常会遇到，企业招聘，很多要求做在线测评，其中很有可能就是包含了抗压能力测试。很多中小企业是不做的，这也就导致了招进来的同学，抗压能力不过关。
在线测评，除了抗压能力测试，还有沟通能力，表达能力，人际关系等等，多个维度的。如果采用测评的方式，可以极大的避免人员的频繁跳槽。
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工资低
作为应届毕业生，刚开始的想法是找到个养活自己的工作，等到工作一段时间后，发现同岗位别的同事工资高，那么就会产生跳槽的想法，一旦应聘别的公司成功了，跳槽就成了必然的。
还有其他原因可能也会造成频繁换工作，从其本质原因来说，有客观因素，也有主观因素，比如个人心理素质不够过硬，这也是为什么很多企业要采用在线测评的原因，避免员工流失，对于企业来说，就是节省招聘用人的成本。
从主观因素来说，是同学缺乏一个长远的职业规划，大部分同学是没有做过职业规划的，即使考虑过也是简单的应付，缺乏坚毅的执行力度。
从一个人职业发展来说，如果没有一个规划，没有清晰的目标，那么就会出现频繁换工作的情况，而频繁换工作带来的后果就是工作经验无法积累，当这样的状态进行了2~3年后，就会发现同届毕业的同学之间已经拉开了差距。不论是个人能力，还是职位晋升，还是工资待遇，都会出现较大的差别。校招-社招-秋招春招-在线测评-必练系列-小猫测试(xmcs.cn) - 小猫测评 - 专业严肃的心理测评！校招-社招-秋招春招-在线测评-必练系列,小猫测试,专业严肃的心理测评系统,致力于提供智商智力测试,情商测试,职业性格测试（mbti职业性格测试,霍兰德职业兴趣测试,九型人格测试）,人格测试(大五人格,青年人格等),各类人格障碍测试PDQ-4+,心理健康测试（自卑,内向,社恐等）,以及各类精神疾病测试（癔症，疑病，精分等），心理疾病测试（抑郁，焦虑等），企业人才测评等.小猫测试平台专注于心理测评领域,深耕技术服务,为个人和企业提供优质的测评体验.https://www.xmcs.cn/z/qiuzhao
那么什么情况下才是必须离职？
1、公司毫无发展空间
通常这个在你进入公司的半年到1年内应该可以觉察到，公司没有发展前景，自己的能力无法得到提升。
2、工作内容没有创造性
每天重复这机械性动作，对个人能力没有帮助，对个人见识、人际都没有益处。
3、同事关系恶化
如果处于一个团队中，大家都纠结在人事关系上，勾心斗角，那么这样的团队，企业必然是没有发展的，对个人的职业发展也是没有益处的。
4、工作影响健康
如果一个工作对自己的健康状况造成破坏性影响，那么赶紧离开，没有那个公司值得你为之付出健康的代价。如果没了健康，那就真的什么都没了。
5、价值不对等
如果自己的付出和回报完全不对等，这个在企业中还是普遍存在的，如果自我感觉价值的不对等，那么离职是迟早的事，如果你没有离职，那只能说明这个岗位上还有你值得学习的内容，你暂时还舍不得走而已。
